Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millainen ois hyvä...

    Osaisko joku antaa mulle hyvän vatsalihas treeniohjelman lepo päiville? Pitäis saada sixpäkki näkyviin kuukaudessa. Laittas siihen ohjelmaan liikkeet sarja- ja toistomäärät?

    Kiitoksia sille joka tekee!
    3225
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kuukauteen?

    Äänestä

    • tai jollain meikki värillä sixpack sen saa noin kymmenessä minuutissa
      kun teet huolella

      Äänestä

    Miksi pitää saada sixpäkki näkyviin kuukaudessa? Vatsan treenaamiseen tarvitaan paljon aikaa jotta tuloksia alkaa näkymään. Ja jos haluat rasvaa pois vatsan alueelta niin ei ne lähde pois vaikka tekisit kuinka vatsoja päivässä. Ainoa keino on dieetti ja kohtuullinen treenaus.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sixspäcks kirjoitti:

    Osaisko joku antaa mulle hyvän vatsalihas treeniohjelman lepo päiville? Pitäis saada sixpäkki näkyviin kuukaudessa. Laittas siihen ohjelmaan liikkeet sarja- ja toistomäärät?

    Kiitoksia sille joka tekee!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu