Olen melko tiukalla omalla dieetillä, joka on kyllä ihan terveellinen ja tasapainoinen. Liikun selvästi enemmän ja sokeri ja rasva ovat jääneet. Noin 8 kg on lähtenyt verrattain lyhyessä ajassa.
Muutama päivä sitten kävelin 5 km parille kaljalle, tuli juotua ehkä neljä, joten kävelin vielä pienen lisäkierroksen kautta takaisin. Koko ajan umpikengät jalassa. Ihan uteliaisuudesta nuuhkaisin sukkia laittaessani ne pyykkiin ja mitä? Haju oli enemmänkin miellyttävä, kun vielä pari kuukautta sitten olisi ollut kyse hirveästä löyhkästä.
Onko se ihan elämäntapamuutoksesta kiinni?
Muutama päivä sitten kävelin 5 km parille kaljalle, tuli juotua ehkä neljä, joten kävelin vielä pienen lisäkierroksen kautta takaisin. Koko ajan umpikengät jalassa. Ihan uteliaisuudesta nuuhkaisin sukkia laittaessani ne pyykkiin ja mitä? Haju oli enemmänkin miellyttävä, kun vielä pari kuukautta sitten olisi ollut kyse hirveästä löyhkästä.
Onko se ihan elämäntapamuutoksesta kiinni?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.