mietin tässä, kun mieheni on ostanut meille k-supermarketista liha/kala/leipä/valmisruoka tiskiltä meille illalliseksi KASVISPIHVIT. tietääkö kukaan miten hiilihydraattipitoisia nämä pihvit ovat? sopivatko ne tällaiselle hiilihydraatteja jotenkuten välttelevälle naiselle (:?
huomioikaa siis, että nämä kasvispihvit eivät ole minkään erityisen valmistajan tekemiä, vaan ostettu kaupasta TISKILTÄ missä myydään mm. lihapyöryköitä, makaronilaatikkoa, valmiita salaatteja yms. jo valmiita ruokia! ei siis ole pakkauksissa jne.
kiitos jo nyt vastauksista!
huomioikaa siis, että nämä kasvispihvit eivät ole minkään erityisen valmistajan tekemiä, vaan ostettu kaupasta TISKILTÄ missä myydään mm. lihapyöryköitä, makaronilaatikkoa, valmiita salaatteja yms. jo valmiita ruokia! ei siis ole pakkauksissa jne.
kiitos jo nyt vastauksista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
vaikka tiskiltä saakin. Ei ole takeita mitä/paljonko jauhoja sun muita on käytetty.
Kasvispihvit ovat yleensä syömäkelvottomia VHH:lla olevalle. Täytyisi noista kasvispihveistä saada tietää koostumus, jotta tietäisi hiilarit. Jos ne ovat pääosin juureksista tehtyjä, ne ovat muuttuneet kypsennysvaiheessa paljon nopeammin imeytyviksi kuin raa-at juurekset ovat.
Lihapyörykät ovat yleensä kelvottomia. On käytetty jauhoja. Salaatitkin on katsottava tarkkaan, että niissä ei ole riisiä, makaronia, perunaa, liikaa herneitä, papuja tms. 95 % on kelvottomia.
Finelistä löytyy kasvispihvi/pyörykkä on kai jonkinlainen keskiarvo.
energia laskennallinen 527 (126) kJ (kcal) laskettu reseptistä KTL:n tuottama
hiilihydraatti imeytyvä 14.8 g laskettu reseptistä KTL:n tuottama
rasva 5.5 g laskettu reseptistä KTL:n tuottama
proteiini 4.1 g laskettu reseptistä KTL:n tuottama
alkoholi 0 g laskettu reseptistä KTL:n tuottama
Hiilihydraattifraktiot
On niissä aika paljon hiilareita, mutta jos päivä sen sietää, niin siitä vaan, eihän niitä tarvitse mielettömästi syödä kuitenkaan.