minulla on muuten tarpeeksi "laiha" mutta ei kumminkaan laiha, mutta ei läskikään maha, mutta alavatsa on karseassa kunnossa ! en saa sitä millään pois, olen ollut kohta 3 viikkoa karkki, suklaa, hese, mäkki, pulla ym. lakossa. painoa on ehkä tippunutkin mutta alavatsaan ei näytä tehoavan. Olen myös käynyt 5 kilometrin lenkillä ja hölkännyt siitä 2,7 km... Millä saisin sen pois ? käy kaikki dieetit, liikkeet, siis KAIKKI.
Voi myös antaa vinkkejä että miten saisin peppuni piennettyä, koska se on mielestäni ihan LIIAN iso...:S
Voi myös antaa vinkkejä että miten saisin peppuni piennettyä, koska se on mielestäni ihan LIIAN iso...:S
Vastaukset 1
Vanhimmat
löysät vatsalihakset, eli auttaa kun alat tekemään vatsalihasliiikkeitä
myöskin pakaralihasliikkeet toimivat siihen takapuoleen