Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nilkkapainot

    Netissä on paljon laskureita, joissa voi katsoa paljonko oma kalorinkulutus on esim. 60min kävelylenkillä. Jos laitan nilkkapainot jalkaan ja merkitsen painokseni painoni nilkkapainojen kera, antaako laskuri silloin luotettavan tuloksen paljonko kulutus on nilkkapainojen kanssa tehdyllä lenkillä?
    2204
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei nuo laskurit anna koskaan täysin luotettavaa tulosta, lähinnä suuntaa antavaa. Sykemittarin luvut ehkä lähinnä oikeaa tulosta, jos se on sellainen johon voi merkitä pituuden, painon jne.

    Äänestä

    • kannattaa sitä kävelyä harrastaa vaikkei laskisikaan kaloreita.
      Saatat ehkäistä sillä diabeteksen.

      Liikunta on ehkä mukavampaa kun ymmärtää, että kaikki se on oman hyvinvoinnin parantamista. Harvoin kevyt liikunta edes tiputtaa painoa kovinkaan nopeasti ja se saattaa syödä motivaatiota.

      Mutta siis, pelkkä liikunnan lisäys ja voit pelastaa itsesi diabetekselta ja siihen liittyviltä muilta sairauksilta.
      Jätä myös sokerit pois niin kyllä se siitä. Älä myöskään ota tilalle laittijuomia, jotka ovat lähinnä lisäaineita. Vesi on parasta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    bullukka kirjoitti:

    Netissä on paljon laskureita, joissa voi katsoa paljonko oma kalorinkulutus on esim. 60min kävelylenkillä. Jos laitan nilkkapainot jalkaan ja merkitsen painokseni painoni nilkkapainojen kera, antaako laskuri silloin luotettavan tuloksen paljonko kulutus on nilkkapainojen kanssa tehdyllä lenkillä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu