Kuinka paljon käytätte keinotekoisesti makeutettuja tuotteita? Oletteko huomanneet hyötyä painonhallinassa? Muita huomioita?
Itse olen vaihtanut mehut, jogurtit yms. sokerittomiin ja varmaankin osasyy painon tippumiseen (pitkällä aikavälillä). Olen huomannut että enää ei tavallinen "sokeri"limu maistu, tai siis että se maistuu jotenkin raskaalta/ällömakealta ja alkaa janottaa enemmän.
Tuli mieleen tästä artikkelista:
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2009090310183085_lh.shtml
Itse olen vaihtanut mehut, jogurtit yms. sokerittomiin ja varmaankin osasyy painon tippumiseen (pitkällä aikavälillä). Olen huomannut että enää ei tavallinen "sokeri"limu maistu, tai siis että se maistuu jotenkin raskaalta/ällömakealta ja alkaa janottaa enemmän.
Tuli mieleen tästä artikkelista:
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2009090310183085_lh.shtml
Vastaukset 2
Vanhimmat
En käytä makeutusaineita esimerkiksi kahvissa, mutta tee ei ole oikean makuista muuten kuin sokerin kanssa. Ens yö juurikaan sellaisia ruokia, joihin pitäisi lisätä sokeria. Mehuina käytän makeutusaineella makeutettua, mutta enimmäkseen juon vettä. Joskus juon kevytkokista. Makean halua ei ole juuri koskaan. Ei karkkipäiviä, ei mässäilyä, mutta ei se haittaa lainkaan. Jos joskus iskee makean nälkä, syön mielummin vaikka omenan.
Imelän välttämisestä on tullut tapa, makutottumukset ovat muuttuneet.
Käytän juu. Pyrin ottamaan jokaisesta tuotteesta kevyt version. Eikä mun mielestä näy mitenkään negatiivisesti painossa. Tai en tiedä mitä se olisi sokerisilla tuotteilla sitten....