Jälleen kerran kun ei saa kunnollista vastausta.
Nythän on sopiva aika kysyä että mitä insuliini oikein tekee?
Karppisivuilla ollaan liikuttavan yhdenmielisiä siitä että insuliini on varastointihormoni ja varastoi rasvaa. Ja että larppaamalla saadaan insuliinin taso niin alhaiseksi ettei rasva varastoidu.
No silloinhan on aivan selvää että insuliinin niukkuus pitää veren rasva-arvoja korkealla kun ne eivät varastoidu. Ainoastaan fyysinen rasitus kuluttaa niitä polttoaineena, ja jos rasitus on vähäistä sen pidempään rasva-arvot pysyvät korkealla. Ja enemmistä VHH:laisista karttaa liikuntaa ja etenkin sellaista missä hengästyy. Vain maksan hidas toiminta rasvan muuttamiseksi tarpeelliseksi glukoosiksi laskee rasva-arvot turvalliselle tasolle eikä se ehdi tekemään sitä normaalien ruokailuvälien (2-3 krt/vrk) puitteissa.
Erittäin johdonmukaista. Onko joku sitä mieltä että veren rasva-arvot laskevat normaaliksi vähälläkin insuliinilla?
No, jos veren rasva-arvot laskevat niin se johtuu siitä että rasva varastoituu. Ja kun se kerran varastoituu niin mitä ihmeen hyötyä on pihistellä insuliinissa jos kerran rasva varastoituu sien niukkuudesta huolimatta?
Viralliset suositukset on tehty sen takia että niiden avulla elimistö toimii normaalisti ja luonnollisesti ja etenkin veren rasva-arvot pysyvät kurissa huomattavasti paremmin kuin tapauksessa, että varastointihormonia ei ole ja silti rasvaa tulee tuutin täydeltä. Ilman insuliinia veren rasvan varastointi on äärimmäisen hidasta ja siksipä veren rasvan taso säilyy VHH:laisilla vaarallisen korkealla lähes koko ajan.
Niin, seuraava VHH:laisten väite muuttuukin (kun varastointimekanismeille ei osata antaa johdonmukaista selitystä) tietysti sellaiseksi että insuliini estää rasvan käytön polttoaineena. Vaan eipä estä, veressä olevaa (siis veren mukana kaikkialle kehoon kulkevaa) rasvaa käytetään aivan normaalisti polttoaineena siinä suhteessa missä fyysinen rasitus sitä tarvitsee. Arkiaskareissa rasvan osuus on 90%, anaerobisella kynnyksella n. 50% ja hyvin alhaiseen rasvan osuuteen päästään kuormituksissa joita ei pysty ylläpitämään kuin muutamia minutteja. Ja joka sekin vaatii jossain määrin treenatun kehon. Joita muuten erityisesti löysänahkaiset ja -vatsaiset VHH:laiset tuntuvat kadehtivan oikein erityisesti
Nythän on sopiva aika kysyä että mitä insuliini oikein tekee?
Karppisivuilla ollaan liikuttavan yhdenmielisiä siitä että insuliini on varastointihormoni ja varastoi rasvaa. Ja että larppaamalla saadaan insuliinin taso niin alhaiseksi ettei rasva varastoidu.
No silloinhan on aivan selvää että insuliinin niukkuus pitää veren rasva-arvoja korkealla kun ne eivät varastoidu. Ainoastaan fyysinen rasitus kuluttaa niitä polttoaineena, ja jos rasitus on vähäistä sen pidempään rasva-arvot pysyvät korkealla. Ja enemmistä VHH:laisista karttaa liikuntaa ja etenkin sellaista missä hengästyy. Vain maksan hidas toiminta rasvan muuttamiseksi tarpeelliseksi glukoosiksi laskee rasva-arvot turvalliselle tasolle eikä se ehdi tekemään sitä normaalien ruokailuvälien (2-3 krt/vrk) puitteissa.
Erittäin johdonmukaista. Onko joku sitä mieltä että veren rasva-arvot laskevat normaaliksi vähälläkin insuliinilla?
No, jos veren rasva-arvot laskevat niin se johtuu siitä että rasva varastoituu. Ja kun se kerran varastoituu niin mitä ihmeen hyötyä on pihistellä insuliinissa jos kerran rasva varastoituu sien niukkuudesta huolimatta?
Viralliset suositukset on tehty sen takia että niiden avulla elimistö toimii normaalisti ja luonnollisesti ja etenkin veren rasva-arvot pysyvät kurissa huomattavasti paremmin kuin tapauksessa, että varastointihormonia ei ole ja silti rasvaa tulee tuutin täydeltä. Ilman insuliinia veren rasvan varastointi on äärimmäisen hidasta ja siksipä veren rasvan taso säilyy VHH:laisilla vaarallisen korkealla lähes koko ajan.
Niin, seuraava VHH:laisten väite muuttuukin (kun varastointimekanismeille ei osata antaa johdonmukaista selitystä) tietysti sellaiseksi että insuliini estää rasvan käytön polttoaineena. Vaan eipä estä, veressä olevaa (siis veren mukana kaikkialle kehoon kulkevaa) rasvaa käytetään aivan normaalisti polttoaineena siinä suhteessa missä fyysinen rasitus sitä tarvitsee. Arkiaskareissa rasvan osuus on 90%, anaerobisella kynnyksella n. 50% ja hyvin alhaiseen rasvan osuuteen päästään kuormituksissa joita ei pysty ylläpitämään kuin muutamia minutteja. Ja joka sekin vaatii jossain määrin treenatun kehon. Joita muuten erityisesti löysänahkaiset ja -vatsaiset VHH:laiset tuntuvat kadehtivan oikein erityisesti
Vastaukset 14
Vanhimmat
Aina ajankohtaista kieltää selvä asia.
Kuulostat (vai yritätkö vain) kirjoituksissasi siltä että löytyy kielitaitoakin kun nuo lääketieteen (väärät) tiedot tuntuva istuvän siltä että kielitaitoakin löytyy.
Lueskele tästä niin voit lopetaa luulemisen.
http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf
Miksi aina pistät noita muutamia samoja sivuja joissa ei kerrota mitään käsillä olevasta asiasta? Et ymmärrä itse niistä mitään, millä haulla lienet hakevan jonkun tutun sanan ja sitten kuvittelet että joku uskoo noita aatteellisen ihmisen/seuran ylläpitämiä sivuja joissa sanotaan yleensä aivan muuta kuin väität.
Heikko on esitys jos muuta ei ole VHH:lla esittää kun Heikkilä ja tuollainen höpöhöpö-linkki. Lopettaisit mokomien linkittämisen ja ottaisit itse asiasta selvää. Johan sen kaikki karpit tietävät että insuliini estää rasvan varastoinnin mutta kukaan ei huomaa sitä että silloin se jää vereen.
"Johan sen kaikki karpit tietävät että insuliini estää rasvan varastoinnin mutta kukaan ei huomaa sitä että silloin se jää vereen. "
Kaiva nyt esille yksi tieteellinen paperi joka todistaa väittämäsi. Muuten voit olla hiljaa perättömine väitteinesi.
Tässä vähän jatkoa. Taas samalta sivulta joten sinunlaisesi tollot jotka eivät pysty lukemaan yrittävät haukkua lähdettä. Tälle sivulle kerätään asiansa osaavien lääkärien toimesta tietoa tieteellisestä tutkimuksesta (ei tilaustöitä) mutta eihän se sinunkaan umpiluuhusi mahdu. Mukavampi toljoilla omien luulojensa kanssa ja munata itsensä keskustelupalstoilla.
http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck
Tässä yksi tutkimusraportti joka ei anna kovi hyvää kuvaa tiedoistasi mutta vahvistaa tyhmyytesi ja tietämättömyytesi.
http://www.scribd.com/doc/4895150/Review-of-lowcarb-vs-highcarb-diets
...ja mitä? Tommosella epämääräisellä sisällöttömien linkkien heittelyllä ei ole mitään päämäämäärää eikä merkitystä. Sekavaa ja tolkutonta touhua, etkö jo voisi sanoa että mitä oikein haluat tältä palstalta? Ja minkä minä sille voin mitä karppisivustoilla sanotaan.
Noille sivuillesi kerätään pelkästään valikoitua ja asenteellista tietoa. Olet varmaan saanut vihjeen joltain itseäsi fiksummalta ja nyt roiskit niitä täällä ikään kuin ymmärtäisitkin niistä jotain.
Se että et pysty lukemaan tai ymmärtämään on oma asiasi.
Missä on se tutkimus joka vahvistaa väitteesi??
Senkun googlaat vaan, asia on helppo selvittää, niitä löytyy kyllä jos tahtoo löytää. Ja jos ei tahdo niin turha niitä on sinulle edes esittää. Tiettäkseni et ole hyväksynyt ainuttakaan oman mielesi vastaista tutkimusta tai tietoa vaikka lähde olisi miten luotettava. Jos virallinen lähde ei kelpaa niin mistä ihmeestä niitä sitten pitäisi hakea? Jostain pseudolähteestä, vai? Kerropa nyt edes se asia.
Missä on se tutkimus joka vahvistaa väitteesi??
väite. Mulla olisi parisataa grammaa rasvaa veressä joka päivä... Tiedoksi, rasvaa siirrellään ruokavaliomallista riippumatta verenkierrossa kantaja-aineiden, lipoproteiinien avulla. Olet varmaankin kuullut kirjainyhdistelmistä LDL ja HDL? Entä VLDL?
Vaikea etsiä lähdettä kun et kertonut että kelpaako pseudolähdeb vai mitä oikein vaadit. Sieltähän tietysti löytyy ihan mitä tahansa, niitähän käytät itsekin.
On täällä hyviä oman näkemyksesi (siis kyseessä on vain näkemys) tutkimuksia esitetty vaikka kuinka mutta kun et koskaan kommentoi muuta kuin että luupää tai jotain muuta. On siinä aika vaikea keksiä mikä on pielessä - paitsi se että esityksessä on onnistuttu hyvin.
Medistä saa tietoa tutkimuksista aivan vapaasti. Sinne vaan penkomaan jos kiinnostaa. Löytyy joka lähtöön.
Diibadaaba höpöhöpö löpölöpö länkynlänkyn sössösön sössön...
pikku trollia. Onko sut jälleen ajettu karpeista pois ja tulit sitten tänne kertomaan valheita.
Ei mene hyvin sullakaan.