Olin niin innoissani, kun vihdoin sain painon tulemaan alaspäin.
No niin, no -10kg ja tähän jäätiin! Tänään vaaka näytti jopa 2kg mitä peeveliä ?!?
Olin ajatellut että ensikesänä olisin sellain sopusuhtainen, haaveena 60kg mutta olen tyytyväinen jos pääsen edes 70kg.
Nyt siis mittoina 168cm/98kg (voi kun se 96kg olisi näyttänyt paljon paremmalta)
Sitä mietti että nyt on 96kg AJATELLA 10 kilon jälkeen on enää 86.
En taida päästä enää ikinä normaalipainoiseksi?
Miten oonkaan antanut itteni lipsua näin?
Nyt on vaihteeksi taas elämässä stressiä ja murhetta, mutta en mä silti pupella sipsejä tai muutakaan. Itseasiassa syömishimoon rouskuttelen porkkanoita, ovat olleet niin mehukkaita nyt kesän ajan.
Onko teillä ihmiset hyvät ideoita jolla saada paino taas jatkamaan haluamaani suuntaan?
Käyn ½ tunnin lenkin aamuin illoin joka onkin oikein hyvää, ihan päällenikin, juosta ei vielä kykene, ei oikein polvet tykkää. Lisäänkö yhden lenkin?
Tuntuu kokoaika turvonneelta.
Auttaisikohan ananas?
Ostin sauvakävelimet, mutta niiden kanssa ei pääse oikein reipasta tahtia kävelemään (ainakaan mä en osaa) mutta koitan joka aamu niillä viuhtoa =)
Toisaaltaan tosiaan kun tuntuu että elämä itsessään on niin hankalaa, että masentaa, tekis mieli vaan nukkua niin se tietenkin on osasyynä... Emmä tiedä! Jotenkin olin ihan VARMA, että NYT mä onnistun. NYT laihdun normaaliksi. NYT kaikki muuttuu hyväksi. Tietenkin tuo -10kg on jo hyvä, olen jaksanut touhuta ihan erillailla, mutta kun aina sitä tahtoisi enemmän, nopeampaa. PLÄÄH!
Kunnon avautumista.
Tsemppiä!
No niin, no -10kg ja tähän jäätiin! Tänään vaaka näytti jopa 2kg mitä peeveliä ?!?
Olin ajatellut että ensikesänä olisin sellain sopusuhtainen, haaveena 60kg mutta olen tyytyväinen jos pääsen edes 70kg.
Nyt siis mittoina 168cm/98kg (voi kun se 96kg olisi näyttänyt paljon paremmalta)
Sitä mietti että nyt on 96kg AJATELLA 10 kilon jälkeen on enää 86.
En taida päästä enää ikinä normaalipainoiseksi?
Miten oonkaan antanut itteni lipsua näin?
Nyt on vaihteeksi taas elämässä stressiä ja murhetta, mutta en mä silti pupella sipsejä tai muutakaan. Itseasiassa syömishimoon rouskuttelen porkkanoita, ovat olleet niin mehukkaita nyt kesän ajan.
Onko teillä ihmiset hyvät ideoita jolla saada paino taas jatkamaan haluamaani suuntaan?
Käyn ½ tunnin lenkin aamuin illoin joka onkin oikein hyvää, ihan päällenikin, juosta ei vielä kykene, ei oikein polvet tykkää. Lisäänkö yhden lenkin?
Tuntuu kokoaika turvonneelta.
Auttaisikohan ananas?
Ostin sauvakävelimet, mutta niiden kanssa ei pääse oikein reipasta tahtia kävelemään (ainakaan mä en osaa) mutta koitan joka aamu niillä viuhtoa =)
Toisaaltaan tosiaan kun tuntuu että elämä itsessään on niin hankalaa, että masentaa, tekis mieli vaan nukkua niin se tietenkin on osasyynä... Emmä tiedä! Jotenkin olin ihan VARMA, että NYT mä onnistun. NYT laihdun normaaliksi. NYT kaikki muuttuu hyväksi. Tietenkin tuo -10kg on jo hyvä, olen jaksanut touhuta ihan erillailla, mutta kun aina sitä tahtoisi enemmän, nopeampaa. PLÄÄH!
Kunnon avautumista.
Tsemppiä!
Vastaukset 6
Vanhimmat
painonvartijoilla?Minä oon painonvartijajäsen,aloitin tänä syksynä ja nyt opettelen laskemaan noita pisteitä,mitä suuhuni laitan.
Hankalaa tuo laihduttaminen on ja ei kannata masentua,jos takaisin tulee muutama kilo silloin tällöin.Pääasia on,että pikkuhiljaa menee kuitenkin alaspäin.Mutta,kun sinulle tulee toi pari kiloa takaisin,niin silloin mieti,mitä on mennyt pieleen.Toivoa ei kantsi menettää missään nimessä.
Juoksemaan et pääse vielä,mutta pidä lippu korkealla.Hölkkä onnistuu kyllä ajan kanssa.Ihan varmasti.Minulla on tavoittena myöskin hölkkäpaino.Minulla on nyt vähän alle yhdeksänkymmenen,mutta periksi en anna,en.Olen nuorempana harrastanut hölkkää ja aion hölkätä vielä.Ihan varmasti aion.
Tsemppiä ja laihduttamisiin sinulle,kyllä se siitä.
Kyllä se siitä sutjaantuu. Tuo parin kilon painonnousu saattaa johtua jopa pelkästään siitä, että oot sattunut tietyllä jaksolla syömään sellaista ruokaa, joka kerää nestettä kehoon. Jos oot muuten syönyt terveellisesti ja liikkunut, niin en ite keksi muuta selitystä. Muistan joskus alkuaikoinakin, kun tein viikkopunnituksia, niin yhdellä viikolla paino oli saattanut nousta jopa kolmekin kiloa, mutta esimerkiksi seuraavalle viikolle se oli tippunut saman verran.
Kyllä se siitä! Kovasti vaan tsemppiä siihen suuntaan! Sellaista muuten pitää kysyä, että laihdutatko jollakin tietyllä dieetillä vai onko sullakin sama meininki kuin minullakin eli syödään vähemmän ja terveellisemmin sekä liikutaan enemmän?
Mä laihistan ihan vähentämällä syömistä ja lisäämällä liikuntaa.
Yritys on kova, että tämä myös pitää.
Nyt ollut aivan ihanat ilmat niin on tullu tehtyy iltapäivällä aina reipas tunnin sauvakävelylenkki.
Tajusin että se turvotus saattoi olla ne salmiakit.
Ne on mun paheeni, nyt kun on ne uudet pienemmät MUST pussit, nam nam nam. Ei pidä luulla, että voisi syödä vaan yksi tai kaksi namua, joten onneni kai on että ne on pieniä pusseja.
Pitäis kehitellä jotakin uutta välipalaa.
Oon syönyt maitorahkaa ja siihen vauvansoseita - nam. Nyt kokeilin maustamatonta jugurttia ja kuningatar sosetta, oli älyttömän hyvää. Niitä on helppo pakkaa mukaan, jos tiedän etten ehi kotiin syömään, ei tuu sit ostettua ainakaan namuja.
Kyllä tämä tästä viel laihaksi muuttuu =)
Hei KS,
Sitkeäti vain laihdutat, niin kyllä se normaalipainokin sieltä tulee vastaan.
Minä syön maustamatonta jugurttia ja laitan siihen Marlin Marjashottia. Niitä myydään kolmen pienen pullon paukkauksissa. Syön sitä myös puuron kanssa. Vinkin sain kotimaisesta laihdutusohjelmasta.
Kyllä se siitä tippuu ihan varmasti kun jaksaa jatkaa vaan
Aika hauska juttu kun mitä lähden sauvakävelemään tuntuu että niissä on moottorit jotka vie ihan tajutonta vauhtia:D En osaa kävellä sauvoilla hitaasti.
Tuollanen äkkinäinen parinkilon nousu tippuu ihan yhtä nopsaan,nimerkillä;kokemusta on:D
Itse laihdutin kevyillä tuotteilla, vähällä syömisellä ja liikunnalla 1,5 vuoden aikana 15kg ja sitten jumahti siihen.Taistelin reilun puolivuotta ja ei tippunut.
Ärsyynnyin jo ihan totaalisesti ja luulin että jään siihen painoon(ylipainoa oli vielä kuitenki n.10kg)
Päätin vielä kokeilla että jätän hiilarit mahdollisimman minimiin ja hupskeikkaa vaan paino lähtikin taas tippumaan.Nyt on vähillä hiilareilla tippunut parissa viikossa reilu 2 kg.
Nyt jatkan tätä tyyliä varmaankin ihan elämäntapana,koska tässä ei tarvitse kärsiä nälkää,jättää vaan ne huonot hiilarit pois.Eikä tässä todellakaan ole pakko syödä rasvaa mitään tajuttomia määriä,vaikka jotkut niin luulevatkin.
Kiitos taas viesteistä, kyllä tämä tästä.
Niistä sauvakävelimistä, tänään aamulla pääsin oikein reippaasti eteenpäin Viuh Vauh vaan, eli kyse lienee osaamattomuudestani, mutta jatkan treenailuja.
Kävin aamulla vaa'alla, ihan vaan omaksi kiusakseni niin sepäs näytti minulle 95.2kg JiBiii.
Eli varmaan se salmiakki ollut se joka on saanut kerättyä sitten nestettä minuun enemmän.
Ja mä leivoin äsken Tiikerikakun!
Muistakaa ihmiset rakkaat, että jos ohjeessa sanotaan "Heiluttele haarukkaa" se tarkoittaa samaa kuin: Sotke taikina vuuassa haarukalla sikinsokin!
Mulla on nyt yksiraidallinen tiikeri sitten -NIH!
Odottelen josko tuo eräs Rouva tuolta saapuisi niin päästäisiin lenkille, muussa tapauksessa lähden kohta pian itse. Taidan samalla viedä tuon kakkusen veljilleni.
Jos siis tapaatte jossakin ihmisen joka tuhisee puhisee ja tuoksuu yksiraidalliselle tiikerikakulle se olen minä ja sauvakävelimeni.
(vaaraton! toim.huom)