Hei
Olen 59kiloinen ja 163cm:ä pitkä nainen, jonka ongelmaksi on noussut painon -ei tippuminen.
Onko noista valmislaihdutuspusseista mitään apua vai kannattaako minun enemmän vaan tutkia mitä syön?Onko liiallinen protskun syöminen kenties syy siihen etten laihdu?Apunani on ollut mysö kalorilaskuri ohjelma, mut mitään ei tapahdu.
Olin noin kolme kuukautta sitten 55kiloinen ja paino nousi nopeasti heti sen jälkeen kun aloin karppamaan.Urheilen säännöllisesti ja kaverini koitti selittää painon nousun läskin muutoksella lihakseksi!?!
Voiko se olla mahdollista? Vai oliko hemputini karppaus vikatikki ja nyt sit koitetaan saada takaisin 55kiloa itku silmässä joka aamu. Niin tai näin niin apua, tietoa ja selviä käskyjä otetaan vastaan iloisin mielin.
Kuntoiluun kuuluu pitkät kävelyt, kuntosalia (joka päivä noin 1h) ja kotona sit otetaan kaikki kuntosalin ohjelmat viel kerran läpi.Syön pieniä aterioita päivässä - monta...keskimäärin niiden kalori määrä on noin 800 siis yhteensä....sen lisäksi syön tonali tabui, joka ei varmaan ole hyvä idea!!!!!Olenko minä ihan pihalla vai kumminkin oikeassa suunnassa
Olen 59kiloinen ja 163cm:ä pitkä nainen, jonka ongelmaksi on noussut painon -ei tippuminen.
Onko noista valmislaihdutuspusseista mitään apua vai kannattaako minun enemmän vaan tutkia mitä syön?Onko liiallinen protskun syöminen kenties syy siihen etten laihdu?Apunani on ollut mysö kalorilaskuri ohjelma, mut mitään ei tapahdu.
Olin noin kolme kuukautta sitten 55kiloinen ja paino nousi nopeasti heti sen jälkeen kun aloin karppamaan.Urheilen säännöllisesti ja kaverini koitti selittää painon nousun läskin muutoksella lihakseksi!?!
Voiko se olla mahdollista? Vai oliko hemputini karppaus vikatikki ja nyt sit koitetaan saada takaisin 55kiloa itku silmässä joka aamu. Niin tai näin niin apua, tietoa ja selviä käskyjä otetaan vastaan iloisin mielin.
Kuntoiluun kuuluu pitkät kävelyt, kuntosalia (joka päivä noin 1h) ja kotona sit otetaan kaikki kuntosalin ohjelmat viel kerran läpi.Syön pieniä aterioita päivässä - monta...keskimäärin niiden kalori määrä on noin 800 siis yhteensä....sen lisäksi syön tonali tabui, joka ei varmaan ole hyvä idea!!!!!Olenko minä ihan pihalla vai kumminkin oikeassa suunnassa
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitä peili sanoo? Näytätkö lihavammalta? Jos et, niin mitään huolta ei ole. Ei sitä painoa tarvitse liikaa tuijottaa vaan peilikuvaa. Minä muuten oon sitä mieltä, että sinä oot normaalipainoinen nainen jonka ei pitäisi liian paljoa murehtia laihdutuksesta.
että kyllä ne lihakset painaa enemmän kuin läski.
Miksi muuten tuijotat tiukasti johonkin tiettyyn kilomäärään?
Luultavasti olet nyt paljon kauniimpi kun on lihaksia kantamassa niitä eri ruumiinosia.
Oma painoni nousi taannoin 7kg puolessa vuodessa ja ihan lihaksena. Entinen nahka/läski muuttui lihaksiksi.
Liikunta estää aikuisiän diabetesta myös laihoilla ihmisillä.