Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaaa!!

    Olen aloittanut salilla ja kovissa jumpissa käynnin 5kk jälkeen. Painoin ennen 58kg ja olen nyt kaksi viikkoa käynyt ja olen aivan turvoksissa ja painan 60.6 tänä aamuna!!!
    En ole koskaan painanut näin paljoa!
    Mistä johtuu, että olen näin turvoksissa? Lasken tarkkaa kaloritkin, ja syön n. 1500 kcla per päivä. Miten tämä voi olla mahdollista. Tekisi mieli lopettaa koko salilla käynti. Olen mitannut mittanauhalla ja vatsani on kiinteytynyt, mutta reiteni aivan turvoksissa. Olen turhautunut. Joku fiksumpi, auta. Muuten intoni jumppiin lopahtaa ennen kun kerkesi alkaakaan. :(
    2194
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse kävin koko kevään salilla enkä saanut painoa liikkumaan mihinkään. Lihasvoima kylläkin kasvoi huomattavasti.

    Itselleni selitin sen siten, ettei saliharjoittelu ole parasta läskinpolttoon ja nyt kesäkaudella olen ulkoliikunnalla saanut kilot karisemaan. Eli kerta jumppaa ja pari lenkkiä niin pysyy balanssi. Ja mikä parasta ulkoilulla mieli virkistyy ihan eri lailla kuin sisällä puhisten.

    Äänestä

    Heippa! Kun lihaksille antaa kunnolla ärsykkeitä tauon jälkeen, niihin kertyy varastoa käyttöä varten. tilanne tasaantuu kyllä, älä pelkää:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    imsa kirjoitti:

    Olen aloittanut salilla ja kovissa jumpissa käynnin 5kk jälkeen. Painoin ennen 58kg ja olen nyt kaksi viikkoa käynyt ja olen aivan turvoksissa ja painan 60.6 tänä aamuna!!!
    En ole koskaan painanut näin paljoa!
    Mistä johtuu, että olen näin turvoksissa? Lasken tarkkaa kaloritkin, ja syön n. 1500 kcla per päivä. Miten tämä voi olla mahdollista. Tekisi mieli lopettaa koko salilla käynti. Olen mitannut mittanauhalla ja vatsani on kiinteytynyt, mutta reiteni aivan turvoksissa. Olen turhautunut. Joku fiksumpi, auta. Muuten intoni jumppiin lopahtaa ennen kun kerkesi alkaakaan. :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu