kuinka jatkaa eteenpäin kun paino junnaa paikallaan eikä mikään tunnu auttavan.
Syön noin kolme kertaa päivässä pieniä annoksia ja herkutkin jättänyt pois.
13kg tippunut mutta se ei paljoo auta eikä näy kun ainakin 20kg ylikiloa jäljellä;<
Tuohonkin mennyt 1 vuosi..
En voi kauheesti liikuntaakaan harrastaa kun molemmissa jaloissa kamalat tulehdukset.
Nauttisin kävelemisestä mutta joakinen askel sattuu;/
Töitä teen ja työni pelkkää seisomista ja kävelemistä 8t.
Uiminen olisi tietty hyvä mutta usein kotona töistä vasta kun kaikki jo kiinni.
Mikä ihme avuksi kun paino vaan junnaa paikoillaan vaikka miten vähän söisi? Miten saisin pelkällä ruokavaliolla kiloja pois?
Syön noin kolme kertaa päivässä pieniä annoksia ja herkutkin jättänyt pois.
13kg tippunut mutta se ei paljoo auta eikä näy kun ainakin 20kg ylikiloa jäljellä;<
Tuohonkin mennyt 1 vuosi..
En voi kauheesti liikuntaakaan harrastaa kun molemmissa jaloissa kamalat tulehdukset.
Nauttisin kävelemisestä mutta joakinen askel sattuu;/
Töitä teen ja työni pelkkää seisomista ja kävelemistä 8t.
Uiminen olisi tietty hyvä mutta usein kotona töistä vasta kun kaikki jo kiinni.
Mikä ihme avuksi kun paino vaan junnaa paikoillaan vaikka miten vähän söisi? Miten saisin pelkällä ruokavaliolla kiloja pois?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos kehosi PH on liian hapan, niin silloin ruokavalio ei välttämättä auta. Pitää saada siis nostettua pH. Jos haluat niin voin toimittaa sinulle kirjekuoressa liuskoja ja ohjeet sekä lisätietoa kehon pH:n merkityksestä.
email. [email protected]