Aloitin vuosi sitten painonvartijoissa, kävin kaksi kertaa, sain koko tietopaketin ja koko ruokavalioni muuttui. Jatkoin kotona..
pistesysteemi tosi hyvä. Kun ennen vietin aikaani kauppojen juusto/einesosastoilla, nyt suurin aikani menee vihannes/hedelmäosastolla :) Tämä on loppuelämäni paras muutos, terveellinen ruokavalio ja ei kuitenkaan
tarvi olla nälässä ja liikuntakin ihanaa kun jaksaa liikkua.
Vyötärö kapeni 15cm.. kun aloitin painoin 82kg ja olen 164cm pitkä ja nyt 62 vaikka tavoitteeni oli siinä 65-67 välillä. Koko elimistöni voi nyt hyvin ja huomaan heti jos syön liikaa. En palkitse itseäni niillä herkuilla, mistä olen pois päässyt, vaan kun olen hoikempi, ostan mielummin kauniin puseron tai muuta vaatteita.
Se on niin iloinen ihmetys itsellekin vaatekaupoissa, kun katson S-kokoja, enkä ennään L/XL
Rohkaisen ja kannustan kaikkia jotka sisimmässään tietävät ettei ole "pullukkana" hyvä olla laihtumaan.
Koska olemme kokonaisvaltainen Luojan luoma pakkaus ja kaikki yhdessä vaikuttaa kaikkeen.
Uskon myös että levosta käsin muutokset syntyvät, eivät pakkorutistamalla. Laihtuminen on itsetunnolle ja itselle henkisesti hoitava asia, silloin saa voimaa ja energiaa myös kaikkeen muuhun.
Myös Jumala auttaa, olen uskossa ja rukoilin tätä jo ennen laihtumista. Ja USKON että Hän on kaikessa ja koko elämässämme mukana :)
Mottoni onkin: Syön hyvin, voin hyvin ja olen tasapainossa!
Siunausta kaikille ihanaa syksyä! ja olkaa myös armollisia itsellenne :)
pistesysteemi tosi hyvä. Kun ennen vietin aikaani kauppojen juusto/einesosastoilla, nyt suurin aikani menee vihannes/hedelmäosastolla :) Tämä on loppuelämäni paras muutos, terveellinen ruokavalio ja ei kuitenkaan
tarvi olla nälässä ja liikuntakin ihanaa kun jaksaa liikkua.
Vyötärö kapeni 15cm.. kun aloitin painoin 82kg ja olen 164cm pitkä ja nyt 62 vaikka tavoitteeni oli siinä 65-67 välillä. Koko elimistöni voi nyt hyvin ja huomaan heti jos syön liikaa. En palkitse itseäni niillä herkuilla, mistä olen pois päässyt, vaan kun olen hoikempi, ostan mielummin kauniin puseron tai muuta vaatteita.
Se on niin iloinen ihmetys itsellekin vaatekaupoissa, kun katson S-kokoja, enkä ennään L/XL
Rohkaisen ja kannustan kaikkia jotka sisimmässään tietävät ettei ole "pullukkana" hyvä olla laihtumaan.
Koska olemme kokonaisvaltainen Luojan luoma pakkaus ja kaikki yhdessä vaikuttaa kaikkeen.
Uskon myös että levosta käsin muutokset syntyvät, eivät pakkorutistamalla. Laihtuminen on itsetunnolle ja itselle henkisesti hoitava asia, silloin saa voimaa ja energiaa myös kaikkeen muuhun.
Myös Jumala auttaa, olen uskossa ja rukoilin tätä jo ennen laihtumista. Ja USKON että Hän on kaikessa ja koko elämässämme mukana :)
Mottoni onkin: Syön hyvin, voin hyvin ja olen tasapainossa!
Siunausta kaikille ihanaa syksyä! ja olkaa myös armollisia itsellenne :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tämä oli selvääkin selvemmin painonvartijoiden mainostamista. Lisäksi kysyisin miksei jumala auttanut sinua alunperin pysymään hoikkana?
Olen laihtunut painonvartijoiden avulla mutta lihonut vähitellen takaisin.
En pidä heidän rahastus-systeemistään.
Nyt laihdutan kaloreja laskemalla, ei maksa mitään ja on tehokasta.
En myöskään sotke jumalaa laihdutukseeni, maailmassa on paljon tärkeämpiä asioita rukoilla.