Olen noudattanut viikon montignacin dieettiä,onko kellään kokemusta.Tuleeko jotain tapahtumaan.Liikun päivittäin ylipainoa n.15 kg
whatsup
montignac
4488
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
en ole kokeillut Montignac-diettiä, mutta olen lukenut sen kirjan ihan mielenkiinnosta. Siinä syödään liikaa eläinprotiiniä, joka rasittaa turhaan elimistöä, koska siitä imeytyy vain 70% ja loppu jää kuona-aineeksi. Soijaproteiini on parempaa ja vähäkalorisempaa, jos aikoo pudottaa painoa. Imeytyy 99%. Katso kotisivu http://aune.info, siellä on lisätietoa.
Aune-tädillä ei ole ihan oikeaa tietoa. Eläinproteiini on parempaa kuin soija, varsinkin miehille.
Montignac on dieettinä ihan ok, mutta siinä on paljon turhia rajoituksia. Vähähiilarisen dieetin voi toteuttaa fiksumminkin.
Kuten edellinen kirjoittaja jo totesi, niin Aune-Täti puhuu sitä itseään. :-/
Soijaproteiini imeytyy paljon huonommin kuin eläinproteiinit. Esimerkiksi kananmunan proteiineista imeytyy noin 88% kun taas soijan proteiineista vain noin 50%.
Vilkaisin Aunen sivua, niin eikös siellä myytykin Herbalifeä. ;-)
Kumma kyllä ainakin tämä Herban soijaproteiinijauhe käy kaikille, vauvasta vaariin. Alunperin se on kehitelty astronauteille, josta on kaloreita vielä vähennetty ja lisätty erilaisia ruokayrttejä. Näiden tuotteiden avulla on moni mies aloittanut esim. maratoonin juoksun, vaikka aikaisemmin ei ole pystynyt ylipainon takia juoksemaan pätkääkään. Tunnen henkilöt.