Ja sitten en ahmis. Eli en söisi viikkoon mitään, teeskentelen perheelle tietty et muka söisin koulus :D!
Eli voiko olla mahdollista juksata perhettä ilman et ne tunkee ruokaa mulle? Koska nää tietää et haluun laihtuu ja äiskä välillä tarkkailee ((((((((((8
VOIKO NOIN LAIHTUA PYSYVÄSTI. Ja en sitten tosiaankaaan ahmi, vaan syön normaalisti tämän jälkeen.
Eli voiko olla mahdollista juksata perhettä ilman et ne tunkee ruokaa mulle? Koska nää tietää et haluun laihtuu ja äiskä välillä tarkkailee ((((((((((8
VOIKO NOIN LAIHTUA PYSYVÄSTI. Ja en sitten tosiaankaaan ahmi, vaan syön normaalisti tämän jälkeen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ylös!
ET. Et voi.
Viikon pastolla voi laihtua hyvin minimaalisen määrän. Paino kyllä laskee rajusti, mutta suurin osa siitä on kehon hiilihydraattivarastoihin sitoutunutta nestettä, joka tulee takaisin heti kun alat taas syömään.
Jos sinulla on ongelmia ahmimisen kanssa, on paasto erityisen huono vaihtoehto, sillä hirveä nälkä vain lisää ahmimiskohtauksen vaaraa.
Suoraan sanottuna kuulostaa siltä, että tarvitset apua olipa ongelmasi sitten ahmiminen, ylipaino, vääristynyt kehonkuva, tai yleinen masennus/ahdistus, joka ilmenee syömiseen liityvinä oireina. Koluterveydenhoitaja on yleensä se parhaiten saatavilla oleva taho. Perheesi on ilmeisesti sinusta huolissaan, joten voisit yrittää puhua jonkun perheenjäsenesi kanssa. Ja jos puhuminen tuntuu vaikealta, joskus on helpompi vaikkapa kirjoittaa kirje. Silloin ajatukset voi kaikessa rauhassa muotoilla paperille, eikä tarvitse pelätä keskeytyksiä ja vastaväitteitä.
Ei minulla ole ahmimis ongelmaa (: . .
Alotin laihduttamisen. En paastoa. Syön leivän tai salaattia. Leivälle en laita voita. Kyllä mä vielä laihdun. En haluu mennä terkkarille, se ei varmaan antais ees laihduttaa ja en haluu et väki täällä rupee mun syömisiä seuraamaan.