kuntourheilua pidetään usein pelkästään positiivisena asiana sen joidenkin terveydellisten hyötyjen vuoksi. kuitenkin julkisessa keskustelussa vähemmälle huomiolle on jäänyt tärkeämpänä pidettävät kuntoilun haittapuolet, -suuri kuntoilijoiden joukko kärsii näiden kuntoliikuntasuoritteiden aiheuttamista psyykkisistä tai fyysisistä traumoista. kuntoilu voi toki olla joissain tapauksessa jopa suositeltavaa esimerkiksi kasvavalle nuorelle tai liikapainoiselle painonpudotusmuotona, silti sen itseisarvoinen rakkaudeton harjoittaminen on melko yksiselitteisesti ihmisarvolle sopimatonta..
kuntoilusta on markkinahenkisessä maailmassa muodostunut siis itseistarkoituksellista toimintaa, joka perustuu monelta osin epärealistisiin mielikuviin. esimerkiksi uusinta zumba-villitystä markkinoidaan epärealistisen hyvämuotoisilla, vauhdikkaasti liikehtivillä ja nuorekkailla ammattitanssijoilla kaupallisten tv-kanavien videoilla. kuntoilua voi pitää vaarallisena sen addiktoivan luonteensa vuoksi. addiktio syntyy fysiologisten kiinnittymien kautta, -liikunta aiheuttaa aivoissa dopamiinin eritystä, jolloin mielikuvitus vilkastuu. samoin adrenaliinin ja erityisesti endorfiinien tuotanto lisääntyy. näin siis kuntoliikunta vaarallisella tavalla "koukuttaa" harjoittajansa, kuten muutkin vaaralliset huumeet, alkoholi, tupakka tai porno.
itse olen ollut jo vuosia kuntoilu-addiktiivi, päivittäinen hyötyliikunta ei "riitä", vaan sen lisäksi käytän kuntosalin palveluita jopa useita kertoja viikossa päivittäisten kävely/juoksulenkkien rinnalla. kesällä pelailen vielä jalkapalloa, sitä tosin satunnaisesti.
kuntoilu näin suuressa mittakaavassa on haitallista, koska se sitoo ajallisesti. kuntoiluun käytetty aika on aina pois jostain hyödyllisestä tekemisestä. näin syntyy noidankehä, jossa tekemättömien töiden aiheuttamaa mielipahaa ja ahdistusta on "mukava" mennä paikkaamaan kuntosalille, jossa mielihyvää aiheuttavat hormonit nopeasti saavat unohtamaan arjen. liikunnan aiheuttama noste ei kuitenkaan riitä kovin pitkälle, porttiteorian mukaisesti olen myös itse havainnut, että esimerkiksi penkkipunnerruksessa alussa riitti kevyet 50 kg:n painot antamaan tyydytyksen tunteen. nykyisin samat painot tuntuvat lähinnä pikkulasten eli vauvojen helistimiltä ja tankoon on pakko ladata vaarallisen suuria kokonaispainoja. konkreettinen terveysriski on siis kasvanut addiktion myötä, koska yli sadan kilogramman penkkipunnerrukset sarjoina voivat aiheuttaa revähtymiä ja pahimmassa tapauksessa painot voivat pudota silloin rintakehälle aiheuttaen sisäelinvammoja.
yleensä ottaen kuntoilu on myös esiaste suuremmalle pahalle, eli kilpaurheilulle, jossa liikkuvat suuret rahat ja jonka liepeillä esiintyy muuta rikollisuutta, kuten hormonihuumekauppaa, laitonta vedonlyöntiä ja ihmiskauppaa.
kuntoilusta on markkinahenkisessä maailmassa muodostunut siis itseistarkoituksellista toimintaa, joka perustuu monelta osin epärealistisiin mielikuviin. esimerkiksi uusinta zumba-villitystä markkinoidaan epärealistisen hyvämuotoisilla, vauhdikkaasti liikehtivillä ja nuorekkailla ammattitanssijoilla kaupallisten tv-kanavien videoilla. kuntoilua voi pitää vaarallisena sen addiktoivan luonteensa vuoksi. addiktio syntyy fysiologisten kiinnittymien kautta, -liikunta aiheuttaa aivoissa dopamiinin eritystä, jolloin mielikuvitus vilkastuu. samoin adrenaliinin ja erityisesti endorfiinien tuotanto lisääntyy. näin siis kuntoliikunta vaarallisella tavalla "koukuttaa" harjoittajansa, kuten muutkin vaaralliset huumeet, alkoholi, tupakka tai porno.
itse olen ollut jo vuosia kuntoilu-addiktiivi, päivittäinen hyötyliikunta ei "riitä", vaan sen lisäksi käytän kuntosalin palveluita jopa useita kertoja viikossa päivittäisten kävely/juoksulenkkien rinnalla. kesällä pelailen vielä jalkapalloa, sitä tosin satunnaisesti.
kuntoilu näin suuressa mittakaavassa on haitallista, koska se sitoo ajallisesti. kuntoiluun käytetty aika on aina pois jostain hyödyllisestä tekemisestä. näin syntyy noidankehä, jossa tekemättömien töiden aiheuttamaa mielipahaa ja ahdistusta on "mukava" mennä paikkaamaan kuntosalille, jossa mielihyvää aiheuttavat hormonit nopeasti saavat unohtamaan arjen. liikunnan aiheuttama noste ei kuitenkaan riitä kovin pitkälle, porttiteorian mukaisesti olen myös itse havainnut, että esimerkiksi penkkipunnerruksessa alussa riitti kevyet 50 kg:n painot antamaan tyydytyksen tunteen. nykyisin samat painot tuntuvat lähinnä pikkulasten eli vauvojen helistimiltä ja tankoon on pakko ladata vaarallisen suuria kokonaispainoja. konkreettinen terveysriski on siis kasvanut addiktion myötä, koska yli sadan kilogramman penkkipunnerrukset sarjoina voivat aiheuttaa revähtymiä ja pahimmassa tapauksessa painot voivat pudota silloin rintakehälle aiheuttaen sisäelinvammoja.
yleensä ottaen kuntoilu on myös esiaste suuremmalle pahalle, eli kilpaurheilulle, jossa liikkuvat suuret rahat ja jonka liepeillä esiintyy muuta rikollisuutta, kuten hormonihuumekauppaa, laitonta vedonlyöntiä ja ihmiskauppaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
röyh...
". kuntoiluun käytetty aika on aina pois jostain hyödyllisestä tekemisestä"
Kuntoilu ON hyödyllistä tekemistä!
Ihmiskeho on tehty liikkumaan, ei makaamaan sohvalla katsomassa idiootti-töllöä...
"koska yli sadan kilogramman penkkipunnerrukset sarjoina voivat aiheuttaa revähtymiä ja pahimmassa tapauksessa painot voivat pudota silloin rintakehälle aiheuttaen sisäelinvammoja."
siksi ei olekkaan syytä ottaa enempää painoa siihen tankoon kuin jaksaa punnertaa...ainakaan ilman spottareita! Mutta keho on luonnostaan laiska, eli jos et patista sitä parempiin ja kovempiin suorituksiin ja tarjoa erilaisia ärsykkeitä, ni kehitystä ei tapahdu...
Toi 100kg penkistä ei sinällään ole vielä yhtään mitään...ja vastaavasti telot kyllä itseäsi myös jos tiputat sen 50kg rinnallesi! ;) Ja revähdyksiä tapahtuu muuten eniten alku ja loppuvenyttelyissä/lämmittelyissä. EI maksimisuorituksissa, jolloin se keskittyminen on suurimmillaan..
Ja mikäs sen parempaa jos onnistuu tekemään itselleen tärkeästä asiasta, tässä tapauksessa liikunta, niin jopa uran!! Hakkaa kaikki toimistossa istumiset 10-0... Ja vireystilakin on työpäivän jälkeen aivan eri luokkaa! =)
Eli ei muuta ku kaikki liikkumaan...jokainen itselleen sopivimmalla tasolla ja tavalla. Kaikkien ei tartte alkaa zumbaamaan tai käymään salilla! ;)
mikä on sinänsä aika epätavallista minulta. :P
ap on väännös tästä hesarin artikkelista :
http://www.hs.fi/artikkeli/Pornoriippuvuus voi muovata persoonaa/1135249491556
Mikä tahansa riippuvuus voi muokata persoonaa, mutta onko kuntoilussa jotakin selliasta haittaa?
Ei varmasti ole, niinkuin ei pornossakaan aikuiselle ihmiselle.
Palstalla on kovin kuntokielteistä porukkaa ja myös porno.
http://pasarna.letsrock.nu/06nunna.gif
mielestäni voi ja on jopa suotavaa esimerkinomaisesti rinnastaa kaupallisesti tuotettu porno ammattimaiseen kilpaurheiluun. molemmat perustuvat ihmisen perusfysiologisiin perusvietteihin, kilpailuhenkisyyteen ja sukupuoliviettiin. molemmat siis sinänsä itsessään ovat ainoastaan pitkälle vietyä ja usein teknisesti pelkistettyä ihmisen ns matelijan aivojen tuottamaa perustoimintaa, -moraaliset elementit unohtaen voidaan puhua pitkälle viedystä kehon jalostuksesta. :)
tavallisen sukan/tossun- tai muun kuluttajan näkökulmasta porno kuten kilpaurheilukin voi olla joko merkittävä mielihyvän tuottaja, mukavaa ajanvietteellistä piristettä, merkityksetöntä tai jopa harmillista turhaketta tai sitten riippuvuutta aiheuttavaa huumetta. tuossa hesarin artikkelissa psykologi on yksityiskohtia yksilöimättä tekstuaalisesti tosin leimannut pornon yksinomaan haitalliseksi. mikä on mielestäni väärin, koska aikuisviihdemarkkinat ovat käsittääkseni suhteellisen laajamittaiset ja sisällöllisesti monipuoliset sekä myös tuotantotapojensa puolesta vastaavat usein normaaleja työsuhdelain edellyttämiä toimia.
tuon esitetyn analogian mukaan kilpaurheilu voi aiheuttaa kuntourheilijalle epärealistisia odotuksia oman kehon muokkaantumisesta, kuntoilija voi myös kilpaurheilua seuraamalla addiktoitua kuntoiluunsa siinä määrin, että laiminlyö sosiaaliset suhteensa. eräs pornon vastustajien esittämä argumentti on se, että pornon käyttäjä ajautuu nopeasti taloudellisiin vaikeuksiin tuhlattuaan rahansa pornoon. vastaavasti kylläkin kilpaurheilun seuraaminen voi olla kallista, erityisesti jos alkaa fanittamaan vaikkapa jotain jalkapallojoukkuetta ja matkustaa sen mukana ympäri maailmaa kannustamassa,- kuten myös harrastamalla vedonlyöntiä.