Millä ohjelmalla se voittaja mies tiputti puolessa vuodessa 74kg Suurinpudottaja kilvassa?
suurinpudottaja
Vohveli
1147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
se teki 2 x 2h treenin päivässä. yks pitkä kävelylenkki ja sitten lihaskunto lämmittelyt. pitkiä treenejä siksi että kroppa kerkeää palautumaan ja joka päivä voi treenata. tiukka dieetti, jossa paljon proteiinia, vähän rasvaa ja hyvänlaatuista semmoista. hiilareita ei tainnu juuri olla. jossain vanhassa bodaus-tyylisessä lehessä siitä oli.