Tääl 22 v nainen, 3 vuotta 20kg, Raskauden myötä lisää kiloja, imetyksen aikana putosi 5kg, mutta vielä alemmas pitäisi päästä. Olen tällä hetkellä 163cm, 70.3kg.
Nyt olisi tarkoitus saada -18kg pois.
Liikun poikani kanssa päivittäin vaunuilla, uimassakin tykkään käydä.
Ruokavaliosta nyt eniten kyselisin, syön paljon kasviksia, juon paljon vettä,
mutta nyt paino on jäänyt jotenkin junnaamaan paikoilleen, ei liiku alaspäin, eikä ylöspäin.
Olisi mukava saada kaveri laihduttamaan kanssani.
[email protected]
Nyt olisi tarkoitus saada -18kg pois.
Liikun poikani kanssa päivittäin vaunuilla, uimassakin tykkään käydä.
Ruokavaliosta nyt eniten kyselisin, syön paljon kasviksia, juon paljon vettä,
mutta nyt paino on jäänyt jotenkin junnaamaan paikoilleen, ei liiku alaspäin, eikä ylöspäin.
Olisi mukava saada kaveri laihduttamaan kanssani.
[email protected]
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.