Heippa! Aloitin tänään nutrauksen eli juomaan Nutrilett "pusseja". Onko kellään kokemuksia moisesta? Tippuuko paino hyvin? Lähtöpainoni on nyt 115kg.
Nutraus
Aurinko
3789
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei tehonnu kyllä mulla YHTÄÄN!
mutta saattaa se muilla tehotakkin..
onnea :)
Onnittelut hyvästä päätöksestä! Nutraus on sitä tehokkaampaa mitä suurempi lähtöpaino on. Sun painoselle nutraus on tosi hyvä valinta. Itse olen enemmän tai vähemmän nutrannut kesästä saakka ja pudottanut painosta 145 kg painoon 111 kg. Nutraukseni jatkuu yhä, tosin nyt jo vähän lievennettynä versiona.
Nutraus on nopea, helppo ja terveellinen tapa laihtua. Kuinka kauan aattelit nutrata? Muista että menet sisulla parin ensimmäisen päivän yli, sen jälkeen keho on tottunut nutraukseen ja se menee sitten helposti eteenpäin. Ensimmäinen päivä on pahin mutta siitä kun selviät niin olet kiitollinen ettet luovuttanut. Tsemppiä!!! :)
Itse laihdutin 107 kilosta nutriletilla 70 kiloon ja mukavasti laihduttaminen sujui, vaikka välillä oli takapakkiakin.
Nyt tosin on paino noussut yli 120 kiloon, että tärkeintä nutrauksessa on sen lopettaminen ettei palaa vanhaan syömiskäyttäytymiseen...niinkuin minä tein :(
Kannattaa esim. ennen nutrausta ja nutrauksen jälkeen noudattaa painonvartioitten ohjeita tai muuten huolehtia, että ruokavalio on monipuolinen ja terveellinen.