ette saa syödä mitään hyvää. Pitsoja, leipää, perunaa, hedelmiä jne.. Ei ole mitään haittaa syödä kohtuudella hiilaria. Ja pelätään E-merkintöjä liikaa! Kaikki pitää olla puhdasta rasvaa, mielellään eläinrasvaa!!! Jos hiilarit olisi näin vaarallisia, mitä ymmärretään, se kiellettäis kaupoista!
Ihmetyttää, miksi olette VHH:lla?
taivas teitä,hih ;)
17552
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Näitä saman tyylisiä aloituksia on varmaan jonkun toimesta tehty viimeisen 4 vuoden aikana yli 2000 kertaa.
että hän kaipaa keskusteluseuraa ja siksi tekee näitä typeriä aloituksiaan. Seuraavaksi hän taas vaihteeksi aloittaa toisella lempiteemallaan, että olen aloittanut VHH:n ja tullut kauhean kipeäksi, on ummetusta, paino nousee ja samalla kolesterolit ja muuta vastaavaa paskaa.
Trollaattori on niin yksinäinen ja elää vain tämän palstan varassa.
Onhan tässä kymmeniä vuosia eletty jatkuvassa rasvanpelossa. Jatkuvasti on saanut elää niin ettei vaan saa mistään ruoasta sitä kauheaa kovaa rasvaa joka tukkii suonet ja tappaa. Ei saanut syödä mitään hyvää ja luonnollista vaan aina piti etsiä kevyttä rasvatonta lisäaineilla ja keinomakeutuksella varustettua keinotekoista mössöä. Maitokin piti olla rasvatonta värjättyä vettä.
Nyt voi syödä kaikkea luonnollista sitä samaa luonnollista mitä on syöty jo vuosisatoja. Ei tarvitse pelätä eläin- eikä kookosrasvoja. Voi paistaa voissa, hauduttaa smetanassa, voi lorauttaa kastikkeeseen kermaa, voi täyttää lautasensa ihanilla raikkailla kasviksilla kun ei tarvitse varata tilaa perunalle, riisille ja pastalle. Aamiaisetkin ovat muuttuneet monipuolisemmiksi kun ei enää tarvitse elää veteen keitetyn puuron ja leipien varassa. Voi huoletta hyvällä omallatunnolla paistaa munia ja siankylkeä tai lämmittää edellispäivän kermassa haudutettua kalaa tai kanaa.
Kaupan ihansta juustotiskistäkin voi vapaasti valita ne maukkaimmat juustot eikä tarvitse tyytyä mauttomiin lähes rasvattomiin kumiankkoihin. Joulunakin saa syödä vapaasti rasvan mehustamaa joulukinkkua eikä mitään kuivaa aaltopahvin ja kengänpohjan risteytystä.
Jälkiruoaksi voi valita vadelmia kermavaahdossa tai mustikoita smetanassa ja kahvin joukkoon voi lorauttaa kuohukermaa eikä mitään rasvatonta kurrinlitkua.
Säälin teitä rasvakammoiset RHH:laiset kun joudutte karsimaan kaiken herkullisen pois ja tyytymään teolliseen keinomoskaan.
"...ette saa syödä mitään hyvää. Pitsoja, leipää, perunaa, hedelmiä jne.."
Sinulla vaikuttaa olevan todella rajoittunut maku. Ja omituinen.
Lisäksi sinulla on omituinen mielikuva VHH:sta. Tietoon se ei voi perustua...
"ette saa syödä mitään hyvää. Pitsoja, leipää, perunaa, hedelmiä jne.."
Kyllä yks tuplajuustopizza viikossa aina näihin kohtuullisiin hiilarirajoihin mahtuu. Leipää ja pizaa voi leipoa myös vähähiilarisesti jos niitä tykkää useammin syödä. Perunat on pahoja. Omenat, päärynät ja persikat on suht vähähiilarisia, yks tai kaks päivässä ei tätä dieettiä kaada. Sulla on ihan liian rajoittunut käsitys vhh:sta. Kaikkea voi syödä kohtuudella.
tällä palstalla on löytynyt varmuus notta minä saan käyttää voita leipäni päällä. niin ja unohtamatta läskiä. siskollani ja veljelläni on vatitauti. poikani on toiveissaan. hänen ei tarvitse olla nälissään ja syödä kevyttuotteita. itselleni olen antanut luvan jättää statiinit rauhaan.
Järsikää trollit niitä kuivia pitsan reunoja.
Kuinka pitkään luulet että elimistösi kestää sitä?
Mitä hyvää on pitsassa, kaupan E621 "ruuissa" tai perunassa? Aika pahasti on kyseinen lisäaine pilanut makuaistisi.
Minä olen karsinut hiilihydraattien määrää hyvän olon takia. Olen normaalipainoinen, joten varsinaista laihduttamisen tarvetta ei ollut. Aluksi paino kyllä putosi 3kg, mutta on nyt jäänyt tälle nykyiselle tasolleen.
Miten tämä hyvä olo sitten ilmenee? Iltapäivällä ei väsytä, koko päivän jaksaa muutenkin paremmin ja vatsa ei ole täynnä ilmaa ja kivikova aterian jälkeen. En koe luopuvani mistään hyvästä, sillä en ole asettanut itselleni mitään grammarajoja tai tiukkoja kieltoja. Eikä ruoka ole yhtään pahemman makuista, vaikka perunoiden tilalla onkin juureksia, riisin tilalla vokattuja kasviksia tai pastan tilalla hyvä salaatti.
Hedelmistä en ole luopunut, joskaan en niitä ennenkään syönyt kovin usein, korkeintaan kerran päivässä jos sitäkään. Kesän alusta saakka olemme mieheni kanssa vähentäneet hiilihydraatteja ja vaihtaneet ne vähäisetkin "parempiin" hiilareihin. Kyllä leipää vielä menee, ehkä 5 viipaletta viikossa kun ennen päivässä saattoi kulua tuo sama määrä. Pastaakin on tullut syötyä jokusen kerran, kuten pitsaakin.
Minusta mikään ruokavalio ei voi toimia, jos siinä on liian tiukat rajat ja tietyt tuotteet ovat täysin pannassa. Itse olen pyrkinyt ajattelemaan 80-20 -säännön mukaan. Jos syöt 80% ajasta hyvin, ei pienet ns. lipsahdukset haittaa. Eli jos arkena ruoka on vähähiilihydraattista ja perunat, riisit ja pastat korvattu juureksilla, vihanneksilla ja kasviksilla, ei satunnaiset pasta-annokset ravintolassa tai kakut juhlissa haittaa.
Ei VHH tarkoita sitä että pitäisi puritaaniksi heittäytyä. Kyllä 80/20 sääntö on hyvä tapa ja se toimii. Ei VHH:lla haittaa satunnaiset poikkeamat. Viiniä voi ottaa joskus aterian kanssa ja vaikkapa kahvit ja konjakit. Itse söin uusia perunoita juhannuksena ja kun poikkesin kalastajakaverin luona niin söin pari palaa kotona leivottua ruisleipää ja muikunmätiä smetanassa. Kun käyn työmatkalla venäjällä niin en kieltäydy aidoista venäläisistä blineistä ja en sylje snapsilasiin. Häissä, hautajaisissa, synttäreillä ja vastaavissa tilaisuuksissa saatan ottaa palan voileipäkakkua tai täytekakkua. Tärkeintä on se perusruokavalio ja oma keittiö. Arjessa ne tulokset saadaan ja juhlapäivänä voi sitten poiketa satunnaisesti ja sillä ei ole painonhallinnan kannalta mitään merkitystä eikä elimistökään rasitu.
Ei NHH tarkoita sitä että pitäisi puritaaniksi heittäytyä. Kyllä 80/20 sääntö on hyvä tapa ja se toimii. Ei NHH:lla haittaa satunnaiset poikkeamat. Viiniä voi ottaa joskus aterian kanssa ja vaikkapa kahvit ja konjakit. Itse söin grillattua possua juhannuksena ja kun poikkesin kanalan omistavan ystäväni luona niin söin muutaman munan munakkaan ja siankylkeä. Kun käyn lomilla ulkomailla niin en myöskään kieltäydy aidosta paikallisista herkuista vaikka ne olisivat rasvaisia ja en myöskään sylje snapsilasiin. Häissä, hautajaisissa, synttäreillä ja vastaavissa tilaisuuksissa saatan ottaa aitoa voita leivän päälle, smetanaa tai muuta epäterveellistä jopa lorauksen kuohukermaa kahviini. Tärkeintä on perusruokavalio ja oma keittiö- Arjessa ne tulokset saadaan ja juhlapäivinä voi sitten poiketa satunnaisesti ja sillä ei ole painonhallinnan kanssa mitään merkitystä eikä elimistöni rasitu muusta kuin liikunnasta.
Sinulla on siis hiilarivetoisia mielitekoja, eli vhh:si ei ole kestävällä pohjalla, näinhän saarnasit vuosi-pari sitten tällä palstalla, kun oli puhetta mieliteoista tai satunnaisista poikkeamisista vhh:sta. Onko mielesi nyt sitten muuttunutkin?
Olet siis syönyt taas margariineja ja hiilihydraatteja. Niistä menee pääkin sekaisin.
kaikki. siis 100% kaikki jotka ihmettelevät/arvostelevat/vastustavat vhh ruokavaliota, eivät ole sitä koittaneet. jos oisit 4 viikkoo vhh, et ihmettelis. se on ainut toimiva laihdutus/hyvinvointikeino. kaikki jotka edes yhden kuukauden ovat viitsineet koittaa sen tietävät
pitsat ja perunat ei ole koskaan mun herkkuihin kuuluneet.
Tänään herkuttelen näin:
aamiainen:
Voissa paistettuja muikkuja, tomaattia, kurkkua, paprikaa, lasi käsittelemätöntä maitoa
lounas:
eväsrasiastani kaivoin alkupalaksi 2 keitettyä munaa muikunmätiä sipulin ja smetanan kera, pääruuaksi reilun kokoisen itse tekemäni jauhelihapihvin kantarellimuhennosta, jälkkäriksi omppujugurttia (itsetehtyä).
illalla vielä teen kunnon päivällisen, ajattelin paistaa muutaman siivun naudanmaksaa sipulin kera ja hauduttaa ne kermassa, lisukkeeksi haudutan punajuuria ja lanttua, jälkkäriksi vaikka sitten pähkinöitä ja juustoja jos vielä jaksan.
paremmaksi aterioita saa. Ihan kateeksi käy kun en nyt muikkuja mistään saa enkä muikunmätiäkään mutta hyvältä tuo näyttää. Onneksi sentään on jauhelihaa ja kantarelleja joten pihvit kyllä paistan.
hyvää? pitsat, perunat? anna mun nauraa! voiko turhempaa sontaa sisäänsä työntää?