Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pohkeet..

    Hei!
    Tämä ei oikeastaan kuulu tähän aiheeseen mutta aattelin silti kysästä että jos teillä olisi kokemuksia. :)
    Eli..miten pohkeet saa pienemmiksi ja kiinteemmiksi? Itselläni tuntuu että pohjelihakset on kauhean isot ja haluaisin ne pienemmiksi. Onko jotain konsteja? Pitääkö niitä vain treenata? Kuvittelisi että kun niitä treenaa niin se lihas vain kasvaisi eikä pienenisi, mutta näin kuulemma ei tapahdu vaan lihas kuulemma todellakin "pienenee". Onko teillä kokemuksia? :)
    Olen myös koittanut paljon venytellä pohkeitani, onkohan tästä mitään hyötyä? Kiitos paljon jos joku viitsii vastata! :)
    0628
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    niyati kirjoitti:

    Hei!
    Tämä ei oikeastaan kuulu tähän aiheeseen mutta aattelin silti kysästä että jos teillä olisi kokemuksia. :)
    Eli..miten pohkeet saa pienemmiksi ja kiinteemmiksi? Itselläni tuntuu että pohjelihakset on kauhean isot ja haluaisin ne pienemmiksi. Onko jotain konsteja? Pitääkö niitä vain treenata? Kuvittelisi että kun niitä treenaa niin se lihas vain kasvaisi eikä pienenisi, mutta näin kuulemma ei tapahdu vaan lihas kuulemma todellakin "pienenee". Onko teillä kokemuksia? :)
    Olen myös koittanut paljon venytellä pohkeitani, onkohan tästä mitään hyötyä? Kiitos paljon jos joku viitsii vastata! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu