Tuntuu vaan niin tyhmältä että normaalipainoiset ihmiset ovat huolestuneita painostaan. Mitä jos lihon????? Kauheaa!
Miten voi ihminen alistua tällaiseen? Henkilö voi muuten olla aivan kohtuu järkevä, mutta itsetunto on vissiin niin huono että se on kiinni muutamista kiloista. Teidän mottonne: Jos ei ole suoranaisesti laiha niin ei saa unelmiensa miestä tai työpaikkaa tai ihailevia katseita, hyväksyntää tai ei pysty ylipäätänsä liikkumaan ihmisten ilmoilla.
Teette itsenne aivan naurettaviksi vouhottaessanne herkutteluistanne ja syyllisyydestänne sen takia, "liian vähäisestä" liikkumisestanne ja muutenkin jos vähättelette liikkumisenne määrää tai suurentelette syömistenne määrää. Sitten kauhistelette että voi voi kun menee teillä huonosti, kun teillä ei ole itsekuria tai sitä ja tätä, jonka johdosta lihotte ja muututte kauheiksi ihmisiksi joita kukaan ei halua. Lihavina olisitte hylkiöitä.
On hyvä liikkua ja syödä terveellisesti. Monet ihmiset ei vaan tiedä mitä oikea terveellinen syöminen on. Se on sitä että tekee terveellistä kotiruokaa jossa on myös rasvaa ja sokeria normi ruokaohjeen mukaiset määrät ja syö monipuolisesti ja herkutteleekin silloin tällöin. Se on sitä että liikkuu sopivasti ilman että liikkuminen tuottaisi stressiä ja päänvaivaa lähes päivittäin. Pakkomielle liikunnan ohjelmoimiseen päiväjärjestykseen kuuluu tähän ruokaneuroottisuuteen. Hankkisitte itsellenne sellaisen liikuntaharrastuksen josta nautitte ja jota teette ihan muustakin syystä kuin kuntoilun takia.
Jos on tällaista liikunta ja syömisneuroottisuutta niin kannattaisi miettiä mitä siellä taustalla on. Jos olet huolestunut olemuksestasi niin voisiko asialle tehdä jotain muuta kuin ruveta neuroottiseksi ja kroonisesti huolestuneeksi. Jos et jaksa paljon muuta tehdä kuin syödä ja maata sohvalla niin voisiko se johtua siitä että olet esimerkiksi masentunut tai burn outissa? Silloin pitäisi tehdä myös sille syylle jotain eikä vain oireelle. Varsinkin itsensä pakottaminen johonkin asiaan joka ei oikeasti ole pakollista vie neuroottisuuden tien alkuun.
Mielestäni kuvailemani neurottiset ihmiset saisivat hävetä. Monet eivät vaan ymmärrä hävetä.
Miten voi ihminen alistua tällaiseen? Henkilö voi muuten olla aivan kohtuu järkevä, mutta itsetunto on vissiin niin huono että se on kiinni muutamista kiloista. Teidän mottonne: Jos ei ole suoranaisesti laiha niin ei saa unelmiensa miestä tai työpaikkaa tai ihailevia katseita, hyväksyntää tai ei pysty ylipäätänsä liikkumaan ihmisten ilmoilla.
Teette itsenne aivan naurettaviksi vouhottaessanne herkutteluistanne ja syyllisyydestänne sen takia, "liian vähäisestä" liikkumisestanne ja muutenkin jos vähättelette liikkumisenne määrää tai suurentelette syömistenne määrää. Sitten kauhistelette että voi voi kun menee teillä huonosti, kun teillä ei ole itsekuria tai sitä ja tätä, jonka johdosta lihotte ja muututte kauheiksi ihmisiksi joita kukaan ei halua. Lihavina olisitte hylkiöitä.
On hyvä liikkua ja syödä terveellisesti. Monet ihmiset ei vaan tiedä mitä oikea terveellinen syöminen on. Se on sitä että tekee terveellistä kotiruokaa jossa on myös rasvaa ja sokeria normi ruokaohjeen mukaiset määrät ja syö monipuolisesti ja herkutteleekin silloin tällöin. Se on sitä että liikkuu sopivasti ilman että liikkuminen tuottaisi stressiä ja päänvaivaa lähes päivittäin. Pakkomielle liikunnan ohjelmoimiseen päiväjärjestykseen kuuluu tähän ruokaneuroottisuuteen. Hankkisitte itsellenne sellaisen liikuntaharrastuksen josta nautitte ja jota teette ihan muustakin syystä kuin kuntoilun takia.
Jos on tällaista liikunta ja syömisneuroottisuutta niin kannattaisi miettiä mitä siellä taustalla on. Jos olet huolestunut olemuksestasi niin voisiko asialle tehdä jotain muuta kuin ruveta neuroottiseksi ja kroonisesti huolestuneeksi. Jos et jaksa paljon muuta tehdä kuin syödä ja maata sohvalla niin voisiko se johtua siitä että olet esimerkiksi masentunut tai burn outissa? Silloin pitäisi tehdä myös sille syylle jotain eikä vain oireelle. Varsinkin itsensä pakottaminen johonkin asiaan joka ei oikeasti ole pakollista vie neuroottisuuden tien alkuun.
Mielestäni kuvailemani neurottiset ihmiset saisivat hävetä. Monet eivät vaan ymmärrä hävetä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aamen!
Ikilaihduttajat voisivat edes yrittää keksiä itselleen paremman harrastuksen, vaikka syömishäiriössä se onkin helpommin sanottu kuin tehty. Syömishäiriöiden neurobiologiaan en ole suuremmin tutustunut, mutta kyllähän niidenkin jostain on alettava. Järki käteen ajoissa kaikille niille, jotka inhoavat normaalia rasvakerrostaan ja ihannoivat supermalleja. Miettikää arvojanne: onko teille tärkeintä olla luurangonlaiha fyysisen ja henkisen terveytenne kustannuksella? Onko sairaan näköinen ihminen todella kaunis, eikö elinvoimaa hehkuva ja hedelmällinen, muodokas nainen voi olla sitä?