Osaakohan kukaan sanoa, miksi minulle tulee joskus masennus iltaisin. Kaikki on loistavasti päivällä ja herään uuteen aamun aina onnellisena. Joskus iltaisin minusta tulee kuitenkin "mielisairas". Silloin tiedän että olisi jo näköjään aina mennä nukkumaan, ennen kuin sekoan vielä enemmän. Juuri hetki sitten minulle iski kauhea itseinho, mutta se ei oikein liittynyt mihinkään; minulla on vain henkisesti paha olla. Omituista koska vielä pari tuntia sitten voin aivan hyvin.
Yritin keksiä syyllisiä. Verensokeri, valon puute (auringon laskettua), väsymys ym. Sen olen jo oppinut, että jos en ole nukkunut hyvin, on parasta mennä ajoissa nukkumaan ennen kuin varjot alkaa liikkua. Uupunut pää on tehnyt minulle ennenkin temppuja. Nyt en kuitenkaan ole ainakaan mielestäni yliväsynyt, mutta en ole kyllä syönyt tänään kauheasti. Ehkä tunti sitten join nälkääni mehua. Olisikohan siinä ollut liikaa sokeria ja se jotenkin laukaisi tuon itseinhon?
Söin juuri lämpimän aterian ja alkaa kai jo helpottaa. Parin ahdistus iski kuitenkin siinä syömisen aikana. Joku verensokeri-juttu tämä varmaan on. Kesällä kävin juuri (muista syistä) verikokeissa ja diapeteskin tutkittiin, ettei sitä ainakaan pitäisi olla.
Yritin keksiä syyllisiä. Verensokeri, valon puute (auringon laskettua), väsymys ym. Sen olen jo oppinut, että jos en ole nukkunut hyvin, on parasta mennä ajoissa nukkumaan ennen kuin varjot alkaa liikkua. Uupunut pää on tehnyt minulle ennenkin temppuja. Nyt en kuitenkaan ole ainakaan mielestäni yliväsynyt, mutta en ole kyllä syönyt tänään kauheasti. Ehkä tunti sitten join nälkääni mehua. Olisikohan siinä ollut liikaa sokeria ja se jotenkin laukaisi tuon itseinhon?
Söin juuri lämpimän aterian ja alkaa kai jo helpottaa. Parin ahdistus iski kuitenkin siinä syömisen aikana. Joku verensokeri-juttu tämä varmaan on. Kesällä kävin juuri (muista syistä) verikokeissa ja diapeteskin tutkittiin, ettei sitä ainakaan pitäisi olla.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oletko nainen? Minkä ikäinen?
Onko masennusta koko ajan vai vain tiettynä aikana kuukaudesta?
Jos olet nainen ja masennus iskee ennen kuukautisia?
Jos masennus iskee kierron puolivälissä syynä voi olla ehkäisytabletit.
Minulla sama juttu. Iltaisin koen ahdistavaa oloa ja itseinhoa. Aamulla ja päivällä olo on normaali. Nukkumisen kanssa on ollut vähän ongelmia ja kävin sen vuoksi lääkärissä. Veriarvot kohdallaan. Syyksi todettiin masennus ja tyrkättiin resepti käteen. En itse edes koe olevani masentunut...