Hei pitkästä aikaa!
Päivät ovat menneet sairastaessa..tosin flunssa ei ole iskenyt kokonaan päälle, mutta on ollut koko ajsn tukkonen olo ja lämpöä silloin tällöin ja muutenkin vetämätön olo. Edelleen tosin, mutta ajattelin nyt kummiskin kirjoittaa, koska on jotakin uutta kerrottavaa. Paino on tosin edelleen samassa..eli ei meinaa nyt millään lähteä menemään alaspäin, vaikka kalorit ovat edelleen n.1200-1500kcal/p. En ole tosin jaksanut liikkua, mutta kummiskin. Joten uutta yritystä mukaan, eli kävin ostamassa tänään Allia...en ole tosin hajuakaan josko se toimii vai ei..mutta haluan kokeilla kuukauden ajan, niin sittenpähän tiedän. Ostin myös jodi tabletteja, jotka pitäisi auttaa aineenvaihduntaan sekä nesteen poistoon. Eli nyt ei muuta kuin peukut pystyy!! Ilmoittelen kyllä jos jotain rupeaa tapahtumaan:)
Mitenkäs te muut? Ette ole kirjoitelleet tekään päiviin( mrx-08 ja Tomaatti115). Toivottavasti kaikki on ok ja on tsemppi päällä. Minä ainakin meinaa voittaa tämän taiston läskejä vastaan, tavalla tai toisella!!
Hyvää loppu viikkoa kaikille ja palataan taas!
Päivät ovat menneet sairastaessa..tosin flunssa ei ole iskenyt kokonaan päälle, mutta on ollut koko ajsn tukkonen olo ja lämpöä silloin tällöin ja muutenkin vetämätön olo. Edelleen tosin, mutta ajattelin nyt kummiskin kirjoittaa, koska on jotakin uutta kerrottavaa. Paino on tosin edelleen samassa..eli ei meinaa nyt millään lähteä menemään alaspäin, vaikka kalorit ovat edelleen n.1200-1500kcal/p. En ole tosin jaksanut liikkua, mutta kummiskin. Joten uutta yritystä mukaan, eli kävin ostamassa tänään Allia...en ole tosin hajuakaan josko se toimii vai ei..mutta haluan kokeilla kuukauden ajan, niin sittenpähän tiedän. Ostin myös jodi tabletteja, jotka pitäisi auttaa aineenvaihduntaan sekä nesteen poistoon. Eli nyt ei muuta kuin peukut pystyy!! Ilmoittelen kyllä jos jotain rupeaa tapahtumaan:)
Mitenkäs te muut? Ette ole kirjoitelleet tekään päiviin( mrx-08 ja Tomaatti115). Toivottavasti kaikki on ok ja on tsemppi päällä. Minä ainakin meinaa voittaa tämän taiston läskejä vastaan, tavalla tai toisella!!
Hyvää loppu viikkoa kaikille ja palataan taas!
Vastaukset 21
Vanhimmat
Täytyi heti tulla kertomaan tuloksia JO ensimmäisen päivän käytön jälkeen. Eli niinkuin kerroin, aloitin eilen ottamaan Allia ja tänään aamulla tuli pönttöön öljyistä tomaattikastiketta jota eilen ruokana söin! Eli ainakin nyt näyttää siltä että Alli toimii. Ainakin rasvaa tulee ulos, jota ei ole ennen minulle tapahtunut. Olin vain yllättynyt että se toimii jo näin nopeasti. Se että auttaako Alli laihtumaan, jää vielä nähtäväksi. Mutta toiveet on tietysti nyt korkeammalla, koska jotain tehoa tuntuu olevan:) Viikon tai parin päästä näkee vasta josko Alli toimii todella vai ei. Mutta olisihan se hienoa jos niin olisi! Jatkan siis edelleen samoilla linjolla. Pidän päivittäiset kalorit mahdollisuuksien mukaan kurissa ja olenkin jo saanut itseni ainakin tämän viikon ajan luopumaan jäätelöstäkin. Eli ei enää suklaata( sitä en ole syönyt pitkään aikaan) eikä jäätelöä. Jos tarve on makeaa, otan sitten ennemmin namuja. Eli katsotaan kuinka muijan käy:D
Huomenna on synttäritjuhlat tiedossa ja muuten viikonloppu menee pyykinpesussa ja muissa tekemättömissä askareissa.
Hyvää alkavaa viikonloppua kaikille!! Ja tsemppiä tietysti!!
Tällä viikolla aloitan kyllä taas salilla käynnin. Viikonloppu meni Jyväskylässä mutta ruokapuoli oli ihan kohtuullinen. Oli muutenkin kiva viikonloppu.
eli muutaman päivän taon jälkeen pitää kirjoitella hieman kuulumisia. Ei tosin mitään järisyttävää ole tapahtunut, mutta kummiskin:)
Eli viikon Allin käyttämisen jälkeen vaaka näytti reilu kilon pudotusta. Mutta, mutta..johtuuko se Allista vai muusta, sitä en siis ihan varmuudella voi vielä sanoa. Koska olen siis edelleen yrittänyt kovasti laskea kaloreita, että pysyisin ainakin alle 1500kcal/p. ( tosin viikonloput on edelleen vaikeita tuon suhteen..menee enemmän kaloreita sisään). Ja pitää myöskin muistaa, että painoahan oli tullut lomalla lisää, sitten osan sain pois, mutta taas tuli hieman takaisin. No, se noista negatiivisista puolista..nyt siis on kummiskin taas suunta alas päin ja se on aina hyvä asia, eikös vain?:D
Eli kaiken lomailun ja "jojoilun" jälkeen, olen vielä ( edelleen) n. 3kg:n päässä siitä mihin jäin ennen lomaa. Eli tästä nyt sitten vaan eteenpäin. Suuntana olisi saada mahdollisimman paljon tietysti pois ennen joulua. Mekkokin on jo ostettu joulua varten, mikä mahtuu nytkin tosin päälle, mutta ei oikein "istu" kauniisti, ellei muutamia kiloja saa pois. Siinä tavoite minulle!:)
Ilmoittelen ainakin taas viikon kuluttua tuloksia, jos en aikasempaankin jo jotain tänne naputtele:)
Hyvää viikon loppua kaikille!
Flunssa vaivaa edelleen, paino jumittaa (mutta ensi viikolla vähennän reilusti kaloreita ja aloitan taas salilla).
Ajattelin naputella hieman tilannetta tänne näin muutaman päivän jälkeen taas..tosin muutoksia syömisten tms suhteen ei oikeastaan ole. Eli edelleen lasken kaloreita, tosin olen yrittänyt laskea hieman päivittäisiä kalorimääriä alaspäin, eli nyt yritän pitää kalorit alle 1400kcal/p..mielummin alle 1300..koska liikuntaa en edelleen juurikaan harrasta, on pakko yrittää pienentää kalorimäärää. Suunniteilla on tosin aloittaa ensi viikolla liikkuminen, tavalla tai toisella..eli ajattelin josko taas kokeili kerran tota salilla käyntiä. Sinne kun ei oikeastaan voi mennä vaan seisomaan, vaan siellä tulee kyllä sitten tehtyä hommia, jos vaan sinne saakka kykenee:P
Allia käytän edelleen myös, ja ainakin näin melkein kahden viikon käytön jälkeen tuntuu että siitä voisi olla hyötyä. Huomenna laitan sitten tuloksia tänne taas..mutta ainakin paino on putoamaan päin. Ja se on aina hyvä se:) Kunhan saisi itsestään vielä sen verran niskasta kiinni, ettÄ lähtisi liikkeelle..se on se suurin kompastuskivi minulle. No, eiköhän se siitä vielä sekin:)
Hyvää viikon jatkoa kaikille ja palataan taas!
Ihan nopeasti nyt sitten se lupaamani tulos viikon ajalta, ennen kuin pitää taas lähteä asioille. Eli nyt viikon ajalla on painoa pudonnut kilo. Eli kahden viikon aikan on painoa pudonnut n. 2,4kg. Eli Allilla jatketaan ja toivon että se on se mikä minua on nyt auttanut pudottamaan painoa. Vielä n. 2kg ja sitten olen siinä mihin jäin ennen lomaa:P
Palajan taas kertomaan kuulumisia toisena päivänä. Hyvää viikon loppua kaikille!!!
Sama flunssa sen kun jatkuu ja asunnonvaihto vie aikaa. Sain Vuosaaresta asokolmion (68m^2, 3H K S), jonka pitäisi riittää yhden hengen ydinperheelle mainiosti. Seuraava kuukausi menee pakkaukseen, muuttoon ja siivoukseen mutta joulukuussa taas aktiivisemman laihdutuksen pariin.
Ruokamäärät ovat olleet yllättävän pieniä pitkään mutta kun kulutuskin on olematonta niin paino ei putoa.
eli nyt on sitten tuo huonompi vaihde menossa..taas:( Eli on tullut syötyä ja juotua aika sikana, ja se näkyy sitten tietysti vaa'assa..hitto viekööt. Painoa on tullut reilu kilo takaisin, joten tietysti harmittaa aika lailla, vaikka onkin ihan oma syy. Eli nyt sitten on tietysti sellainen asenne, että nyt tämä saa loppua. Eli meinaan ruveta kyllä nyt hanakammin hommiin..ajattelin mitata annokset ja ruveta laskemaan kaloreita tarkemmin. Nyt kun olen luottanut sellaiseen sormituntumaan..ehkä ei oikein ole pitänyt ne oikein paikkaansa, tai sitten olen vaan katsonut liian monia suuhun laittamia tuotteita sormien läpi. Niin tai näin, nyt pitää ryhdistäytyä jotta tavoite jouluksi tavoitetaan!!
Allia käytän edelleen, mutta ei se tietenkään ( alun ihmetyksestä huolimatta) ole ihmelääke..tosin ripulia se kyllä aiheuttaa, niinkuin on tuote selostuksessa luvattu:D
Tulen taas kertoilemaan tuloksia, oli ne sitten mitä tahansa..koska se on se lupaus minkä täällä annoin..eli periksi ei anneta, ja kunnes tavoite on saavuitettu, kirjoittelen tänne tuloksia ja ajatuksia. Että sillein:P
Hyvää viikonloppua kaikille!!
Näin taas muutaman päivän jälkeen pitää hieman naputella tänne tilanteestani:D
Nyt on tällä kertaa menossa se parempi puoli noista mäistä, eli olen saanut laskettua kalorit tällä viikolla kohdalleen, koska paino on taas putoamaan päin. Minulla tuntuu olevan tätä jojotusta ja edestakasin sahausta aina määrätyin väliajoin tai jotain..koska tätä samalaista painonlaskua ja nousua on ollut koko laihdutuksen ajan. Ja en puhu vaan muutamasta grammoista tai kiloista..vaan jopa 4-7kilon heittelystä!( kuukaudessa tai kahdessa) Ja nyt viime viikolla paino oli taas noussut kokonaisuudessaan ( sunnuntaina mittasin) 2,5kg!..Ja nyt mittasin äsken, oli paino pudonnut jo 2,3 kg!! Eli aika outoa on..nesteitä kai kertyy noinkin paljon minulla tai jotain. Joka tapauksessa nyt on hieman enemmän motivaatiota päällä ja sillä on hyvä jatkaa.
Tulen taas kertomaan tuloksia ja tilannetta loppu viikolla:)
Hyvät viikon jatkot kaikille!!
Varsinkin suolainen ruoka tai alkoholi aiheuttaa nesteen kertymistä mulla, lisäksi kun kahvi poistaa nestettä niin maanantaina on paino usein korkeampi (en juo kahvia viikonloppuisin mutta ruoka on monesti suolaisempaa ja viiniä kuluu).
Muuttaminen tuntuu olevan tehokas painonlaskija, ei ehdi syömään ja tavaran runttaus käy urheilusta.
Täällä ollaan taas "ilmoittumassa" muutaman päivän jälkeen. Olen hieman reipastunut vihdoinkin, eli olen alkanut jumppaamaan taas Wii:llä. Ostin siihen sen uuden Plus-cd:n..ja se onkin oikein mukava lisä. Se kun laskee poltetut kalorit, joten se tekee minusta siitä kivemman sekä motivoi enemmän. Painosta sitten..Viime viikolla paino putosi 3,5kg!! Eli oli aika hämmentävää..tosin viikonlopun aikana tuli sitten kilo takaisin..tosin nyt oli tänään 700g lähtenyt jo pois. Eli ihan mukavasti menee tällä hetkellä. En ole vielä ihan siinä mihin ennen lomaa jäin, mutta kohta kummiskin. Yritän nyt jatkaa samaa rataa, eli jumpata mahdollisimman usein ja syödä alle 1500kcal/p. Tavoitehan on pudottaa nyt ensin mahdollisimman paljon jouluksi..kun on se uusi mekkokin tuolla kaapissa odottamassa:P Katsotaan kuinka käy. Peukut pystyyn vaan!:D Hyvää viikon jatkoa kaikille ja tsemppiä!!
Moi vaan kaikille! Hieman väliaika tietoja tulin kertomaan..hyvin on mennyt edelleen. Olen jaksanut jumpata Wii:llä joka päivä, eli olen ylpeä itsestäni:) Minulle tuo jumppaaminen kun ei ole koskaan, eikä ole edelleenkään mikään itsestäänselvyys:P
Painokin on putoamaan päin, eli tällä viikolla on painoa lähtenyt 1,2kg! Jee:)..Tosin viikonloppu on taas edessä, saa nähdä josko tällä kertaa ei tulisi painoa kovin paljon takaisin..yritän ( taas) kovasti tarkailla syömisiä ja hallita herkutteluja..puhhh..vaikeaahan tämä on. Pitää vissiin ottaa se mekko tohon esille roikkumaan, josko se auttaisi:D. Viikot on aika helppoja minulle, mutta viikonloppuna tulee syötyä ja juotua aina sitten enemmän. No, ei muuta kuin tsemppiä ja katse eteenpäin..kyllä se joku päivä vielä se tavoite saavutetaan:)
Hyvät viikonloput kaikille!! Itselläni on iso kasa pyykkiä sekä kodin siivousta edessä..eli ihan kivaa tiedossa:P Entäs muut? ( lähinnä kai mrx-08, kun ei muita edelleenkään, harmillista kyllä, täällä enää näy)
Pakkaan viikonloppuna kamat kasaan ja muutto on sitten loppuviikosta. Sitten alkaa hillitön siivous. Painosta ei ole tietoakaan eikä tulekaan olemaan pariin viikkoon kun vaaka pakataan huomenna.
Hyvänä puolena se, että uudessa asunnossa on sekä sauna että sen verran tilaa että saan soutulaitteeni taas käyttöön. Kotona kun voi valita televisio-ohjelman/elokuvan itse niin soutukin on miellyttävämpää.
Tänään otan pari lasia punkkua ja 2 dl brandyä mutta muuten on edessä kuiva viikonloppu.
Viikonloppu menee edelleen muuttopuuhissa. Kirjahyllyjen purkua, pöydän tyhjennystä, astioiden pakkausta jne.. Kaverit Jyväskylästä tulevat avuksi lauantaina ja sunnuntaina pitäisi olla kaikki pakattuna ja useampi säkki rojua pois heitettynä. Loppumuutto on tiistaina. Uudessa kämpässä on kaikki toistaiseksi järjestyksessä kun muutto on tapahtunut hiljakseen.
Hei täältäkin taas..on ollut aika kiireinen viikko, vaikka muuten onkin asiat ihan ok:) Viime viikonloppuna tuli tosin taas painoa 1,5kg lisää( eli ei mitään uutta) ja tämä viikko meni sitten yrittäessä saada ne pois ja enemmänkin..tulos: -200g....eli ne puolitoista kiloa plus 200g...aika huonosti, kun ajattelee edellisiä viikkoja. Ja edelleenkin olen niin heikko/laiska ym..etten tunnu saavan noita viikonloppuja kuriin...eli juon valkkista ja siitä tulee ne extra kalorit aina:( Jotenkin vaan sitä haluaa rentoutua ja tuo valkkis on mukava tapa siihen:P
No, edelleenkin on toivoa kummiskin:D.. Mekko roikkuu tuolla hengarissa, ja se tuo motivaatiota sekä toivoa parempaan:) Periksi siis EN ANNA!!!!! Tosin kiirettä rupeaa pitämään jos meinaa ne 5kg jouluksi pois vielä saada:P
Mrx-08, eikö ole kiva kun muuttaa..meinaan että minulle se merkkaa jotenkin uutta alkua, eli asiat joita voi tehdä paremmin uudessa asunnossa..vanhaa kun on niin vaikea jotenkin käydä muuttamaan?:)
Minäkin muutan todennäköisesti ensi vuoden alulla..ja odotan sitä todella kovasti:) Silloin on myös luultacasti ruoka ym. vähemmän mielessä, kun on mielenkiinto muissa asioissa..ainakin minulla. Mutta sinä tai sinulla ei kai ole(ollut) tai ole enää niin paljon ongelmia syömisen ym. suhteen kuin esim. minulla...ruokaa kun on käytetty muuhukin tarkoitukseen kuin vaan nälän karkoitukseen:P
Eiköhän se siitä kummiskin..edelleen..myöhemmin tai ennemmin:)
Hyvää viikonloppua kaikille!!!
Olen varsin tyytyväinen uuteen kämppään, neliöitä tuli 18 lisää ja tehoneliöitä vielä enemmän. Soutulaitteeni mahtuu kanssa nyt olkkariin eli soudettua tulee varsin paljon ja saunakin helpottaa. Vuokra ei ole mitenkään paha kun on asumisoikeusasunto. Menot itse asiassa vähenevät reilusti kun vieressä ei enää ole yhtään miellyttävää ravintolaa. Entisen kämpän vieressä (ja työmatkallakin) oli sellainen ravintola kuin Pikkulintu (Helsingissä Puotilan metroaseman lähellä) ja tuo on tullut mulle kalliiksi kun siellä on älyttömän hyvä olutvalikoima.
Mulla on dieetti jäähyllä vielä ensi viikon loppuun mutta toisaalta ei ole tullut syötyä mitenkään paljon. Olutta ja siideriä on kyllä kulunut kun pakkauksen/muuton jälkeen on aina pitänyt saada parit.
Sain purettua eilen vaa'an ja painoa oli 117 kg. Tulos oli musta hyvä kun olen elänyt hunningolla koko muuttokuukauden. Pari viikkoa menee tavaroiden purkuun ja järjestelyyn, kirjat ovat jo onneksi ojennuksessa ja työkalujen kanssa ei mene kovinkaan kauan. Keittiökamojen kanssa menee pidempään mutta välttämättömät on jo purettu.
Onnea mrx-08 uudelle asunnolle, toivottavasti viihdyt! Ja hieno juttu, ettei ole tullut liikaa ongelmia painonkaan suhteen, vaikka sanot, ettet ole ollut niin tarkkana..ehkä sitä on oppinut automaattisesti hieman katsomaan mitä suuhunsa laittaa:P
Minulla on ollut hieman epätasaista menoa, mitä painoon tulee...eli jojoilua. Painoa ei ole tullut oikeastaan lisää kuin viikonloppujen jälkeen vähän, muttei ole kyllä lähtenytkään oikeastaan:( Ajattelinkin että pitänee ruveta pitämään päiväkirjaa kaikesta syömisistä, jotta voisi nähdä missä mättää. En omasta mielestäni syö niin paljoa, mutta kai olisi korjaamista laadun suhteen. Kalorit pyörivät viikon aikana n. 1200-1500kcal/p. ja viikonloppuisin varmaan n.1800-2300kcal/p. luokkaa..(jos juon viiniä tai mennään ulos syömään). Minun päivät ovat aika lailla samanlaisia, mitä syömiseen tulee...eli päivällä syön rahkaa tai jugurttia( tosin usein ei tule syötyä mitään ennen päivällistä)..päivällinen on usein pari perunaa tai pastaa, vihanneksia tai salaattia ja jotain lihaa( kalaa,kanaa tai jauhelihaa useiten), ja sitten illalla syön näkkileipää tonnikalalla tai kinkulla ja juustolla, tai voileipäkeksejä tms..johon laitan myös tomaattia ja kurkkua päälle. Sitten onkin vielä se ongelmajuttu...eli joka ilta pitää syödä jotain makeaa..joko vanukasta tai jäätelöä sekä muutamia namuja. Jos minulla on sellainen normaali karkkipussi, niin se kestää n. 3-4 päivää...eli en syö kerralla kaikkea, mutta siitäkin pitäisi päästä eroon...on vaan niin hiton vaikeaa..kun tota makeaa tekee niin kovasti mieli:P.
No, edelleen kummiskin sama tarina..eli en aio antaa periksi ennenkuin on saavutettu nk. normaali kroppa koko. Menkööt kuinka kauan tahansa aikaa siihen:D
Siis tsemppiä kaikille ja seuraavaan kertaan taas:)
Ruokapuoli on ollut aika ok (mm. tänään 2 viipaletta ruisleipää 30 g meetvurstia ja sillisalaatti) mutta liikuntaan ei ole jäänyt aikaa ja olutta on mennyt päivittäin. Ruuan olen nauttinut pääasiassa ravintoloissa mutta paria pitsaa (uuden asunnon liki olevat pitseriat täytyi testata ...) lukuun ottamatta liikoja kaloreita ei ole tullut.
Viikonloppu menee vielä purkaessa mutta sitten on muutto ohi. Nyt ollaan jo aika hyvin normaalielämässä kiinni ja eiköhän painokin ala taas laskea.
Viikonloppuna ajattelin elää suolapaistileivillä ja etikkavihanneksilla. Rasvaa ei tule nimeksikään mutta hiilareita ehkä hiukan liikaa. Tuo on vaan hyvin nopeaa ruokaa eikä tarvitse missään vaiheessa laittaa ruokaa niin saan purun tehtyä mahdollisimman nopeasti ja täydellisesti.
täällä:P. En ole oikein saanut aikaiseksi kirjoitella moniin päiviin, mutta se ei tarkoita etten edelleen ole taistelussa mukana:D. Tosin motivaatio on ollut aika alhainen, koska jostain syystä paino ei ole pudonnut viimeisten viikkojen aikana lähes ollenkaan..ainut hyvä puoli kai on, ettei se ole noussutkaan. Joka tapauksessa se tavoite minkä asetin jouluun mennessä, ei siis toteutunut:(...Inhottaa! Ja koska jotenkin nyppii tämä juttu, ajattelinkin ottaa hieman rennommin nämä pyhät tässä...eli en laske jokaista suupalaa, vaan aion nauttia normaalia enemmän . MUTTA en aio myöskään ruveta mättämään kaksin käsin tavaraa suuhun, ainostaan otan siis hieman rennommin ja yritän pitää painon about samassa kuin se nytkin on. Sitten uuden vuoden jälkeen aion aloittaa ( jatkaa) uusin mielin ja tuulin...toivottavasti suuremmalla motivaatiolla. Tavoitteita asettelen sitten taas uudelleen:P.
Mites on muilla mennyt? Mrx-08, jokos on kuusi pystyssä ja joulusuunnitelmat suunniteltu? Meillä on jo joulukuusi koristeltu ja huomenna aloitellaan ruokien ostot ja leipomisjutut:).
Poikamiehenä en pystytä kuusta ja vanhempienkin luona on vain tekokuusi. Liukastuin pahasti ennen joulua ja sain aivotärähdyksen ja selkä kipeytyi eli joulu meni neljän seinän sisällä. Hirveästi ei tullut mässäiltyä mutta paino nousi silti pari kiloa, tuo tosin lähtee uuteen vuoteen mennessä pois kun lienee suurimmalta osalta nestettä.
Mä aloitan tiukemman dieetin jo uutena vuotena kun pari vegaania tulee kylään ja syön samoja sapuskoja sitten koko uuden vuoden.