Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    "Rantakuntoon" kuukaudessa?

    Juu, ystäväni ehdotti reissuun lähtöä ulkomaille noin kuukauden päästä, ehkä aiemminkin. Nyt vain tuli mieleen se, että nyt minä haluan päästä siihen rantakuntoon, tai edes jonkilaisiin parempiin kuosiin. Perusteet on kunnossa, siis tajuan kyllä että liikuntaa pitää ruveta harrastaa vaikka harrastan jo nyt vähäsen. ajattelin 5 kertaa viikossa ainakin, siihen kuuluu aerobista ja lihaskuntoa. Ruokavaliosta ajattelin vähä alentaa hiiilareita, sillä olen ennenkin painoa pudottanut. Mutta nyt on päätarkoituksena saada tämä hyllyvä maha ja sisäreidet edes vähän pienemmiksi, onko se mahdollista alle kuukaudessa? Kannattaako panostaa kunnolla liikuntaan, onko se hiilarien vähentäminen paras keino ruuan suhteen? Antakaa vinkkejä kiitos, olisi kiva olla vähä tyytyväisempi ´kroppaan vieläpä lomalla. Ja siitä tiestyti jatkaisin sitten edelleen enkä antaisi itseni lihota takaisin.
    0627
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rannallee kirjoitti:

    Juu, ystäväni ehdotti reissuun lähtöä ulkomaille noin kuukauden päästä, ehkä aiemminkin. Nyt vain tuli mieleen se, että nyt minä haluan päästä siihen rantakuntoon, tai edes jonkilaisiin parempiin kuosiin. Perusteet on kunnossa, siis tajuan kyllä että liikuntaa pitää ruveta harrastaa vaikka harrastan jo nyt vähäsen. ajattelin 5 kertaa viikossa ainakin, siihen kuuluu aerobista ja lihaskuntoa. Ruokavaliosta ajattelin vähä alentaa hiiilareita, sillä olen ennenkin painoa pudottanut. Mutta nyt on päätarkoituksena saada tämä hyllyvä maha ja sisäreidet edes vähän pienemmiksi, onko se mahdollista alle kuukaudessa? Kannattaako panostaa kunnolla liikuntaan, onko se hiilarien vähentäminen paras keino ruuan suhteen? Antakaa vinkkejä kiitos, olisi kiva olla vähä tyytyväisempi ´kroppaan vieläpä lomalla. Ja siitä tiestyti jatkaisin sitten edelleen enkä antaisi itseni lihota takaisin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu