Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Siis ihan selventävä kysymys vain..

    Joo, siis hiilarit lihottaa liiallisena, sen ymmärrän. Muta rupesin miettimään, että jos tekee vhh leivonnaisia ja ne useimmiten on kaloripitoisempia ku tavalliset niin miten niitä välttyy syömästä liikaa? Onko se just ideana että kun hiilareita on vähän niin ei tee mieli syödä niin paljoa? Ihan sama ruokahommassakin, kaloreita välillä tosi paljon, mikä estää ettei syö liikaa? Koska eikös loppupelissä ne kalorit ole ne jotka ratkaisee? Laihduttaako 1500 kcal ruokavalio(joka sisältää kaikkee eikä siinä tarkkailla aineita) samalla tavalla kuin 1500 kcal ruokavalio, jossa tarkkaillaan hiilareita?
    2163
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Syö silloin kun on nälkä ja syö itsesi kylläiseksi. Piste.

    Äänestä

    sopivasti rasvaa ja proteiineja niin ei niitä kukaan pysty syömään liikaa. Ei rasvaan synny samanlaista himoa kuin hiilihydraatteihin. VHH:lla ateriakoot pienenevät juuri tästä syystä ja ei syö koskaan liikaa. Tämä on tosiasia jonka huomaa vasta sitten kun on ollut riittävän kauan VHH:lla. Kaloreita ei edes tarvitse laskea. En edes ymmärrä kaloreita. Jos haluat kokeilla VHH:ta niin unohda kalorit ja tarkkaile hiilihydraatteja. Niiden vähentäminen aina kannattaa. Eräs tuttavani kertoi että ei ole vielä sisäistänyt VHH:ta mutta kokeilumielessä jätti pois aamupuuron, perunan ja riisin niin 10 kiloa lähti pois sen enempää mitään laskematta ja punnitsematta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juupis jaapis joo kirjoitti:

    Joo, siis hiilarit lihottaa liiallisena, sen ymmärrän. Muta rupesin miettimään, että jos tekee vhh leivonnaisia ja ne useimmiten on kaloripitoisempia ku tavalliset niin miten niitä välttyy syömästä liikaa? Onko se just ideana että kun hiilareita on vähän niin ei tee mieli syödä niin paljoa? Ihan sama ruokahommassakin, kaloreita välillä tosi paljon, mikä estää ettei syö liikaa? Koska eikös loppupelissä ne kalorit ole ne jotka ratkaisee? Laihduttaako 1500 kcal ruokavalio(joka sisältää kaikkee eikä siinä tarkkailla aineita) samalla tavalla kuin 1500 kcal ruokavalio, jossa tarkkaillaan hiilareita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu