Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ministepperi

    Onko kellään kokemusta tästä ko. laitteesta, miten tehokkaasti kiinteyttää/ kasvattaa reisilihaksia? Olen kyllästynyt "kotijumppaan", joten olen ajatellut hankkia tämän laitteen ja toivoman mukaan olen kesällä bikinikunnossa! Vaikka olenkin hoikka, mittani ovat 165/56, mutta haluaisin kiinteytyä.
    43707
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Tehokasta on... itse käytän yleensä lämmittelyyn tai teen esim. telkkaria katsoessa. Alussa tuntui 10 minsaakin tosi rankalta, mutta kunnon kasvaessa jaksaa pidempään

    Äänestä

    se pitää ärsyttävää ääntä. muuten tosin tehokas.

    Äänestä

    aika äkkiä kyllästyt myös siihen stepperiin.Mielummin sitten kuntopyörä-vielä parempi kun polkaiset lenkkejä oikealla pyörällä ja ei mitään alamäkiä vaan etsit raskaita reittejä...

    Äänestä

    Itse hankin ministepperin ennen joulua.Aikani jaksoin polkea 1000 askelta,aina vaan nopeammin,mut jossain vaiheessa alkoi kyllästyttää.Eli jos ja kun hankit ministepperin muista ettet polje joka päivä,toisin sanoen harrasta monipuolisesti liikuntaa.Polkemisen iloa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ??? kirjoitti:

    Onko kellään kokemusta tästä ko. laitteesta, miten tehokkaasti kiinteyttää/ kasvattaa reisilihaksia? Olen kyllästynyt "kotijumppaan", joten olen ajatellut hankkia tämän laitteen ja toivoman mukaan olen kesällä bikinikunnossa! Vaikka olenkin hoikka, mittani ovat 165/56, mutta haluaisin kiinteytyä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu