Eli ystävättäreni on laihtunut 4 viikossa 10 kiloa. Lähtöpaino hänellä oli kuulemma 100 kg. Kyselin kummastuneena kuinka mahdollista ja hän kertoi onnistuneensa näin; söi n. 1100 kcal per päivä, kolme kertaa viikossa kävi jumpassa tai salilla ja kolme kertaa viikossa infrapunasaunassa. Itseäni kyllä ihmetyttää, enkä voi uskoa että näin voinut laihtua tuon 10 kg. Perusaktiivisuustaso arjessa hänellä näin mun mielestä melko normaali. Eli ei aivan sohvaperuna mutta ei himo liikkujakaan. Eli onko tämä mahdollista????Itse en asiaa usko. Kertokaa te viisaammat. Niin ja vielä infrapunasaunasta, kuluttaako se muka niin paljon kaloreita kuin väitetään? Paljonko te muut sadasta kilosta laihduttaneet olette pudottaneet 4 viikossa?
Onko tämä muka mahdollista?
EpäilevaTuomas
7332
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ihan mahdollista on laihtua ton verran. Usko vaan ystävääsi.
No aika moista. Ystväni vielä sanoi, ettei edes ollut kovin vaikeaa. Hatun nostot siis hänelle. Itseäni vaan niin kummastutti, että oli vaikeuksia uskoa.
Vähähiilihydraattisella ravinnolla saa saman tuloksen siitä painosta eikä tarvitse laskea kaloreita eikä olla nälissään, riittää kun käy reippaalla kävelyllä muutaman kerran viikossa ja minulle on riittänyt tavallinen suomalainen sauna.
Miksi riehua turhien hiilihydraattien takia otsa hiessä ja olla jatkuvasti nälissään kun lopputulos on kuitenkin kun palaa normaalin ruokavalioonsa niin kilot tulee takaisin bonuksen kanssa?
PERKELE NYT SINÄ VEIJO LÄHET SEN MATTILAN KANSSA MAALLE HOITAMAAN VAIKKA LEHMIÄ KUNHAN POISTUT TÄÄLTÄ SAARNAAMASTA TUOSTA HUUHAA- RUOKAVALIOSTA ! VITTUUN SIITÄ, HUS !
Tuliko ruttu virkkaukseen?
http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck
Näin on todellisuus. Mikä on sinun?
Vaa'alla mitaten tuo on periaatteessa mahdollista. Todellisuudessa laihtumista ei ole tapahtunut noin paljon. Esim. Nutrilett-kuurit tuottavat usein noin hyvältä näyttävän tuloksen. Siinä lasketaan ennestään kovat kalorit hyvin alas, jolloin suolisto tyhjenee (siis lähtee kilon pari tavaraa, joka on muuten aina mukana punnitustuloksessa), ja nesteet lähtevät lihaksistosta. Nesteiden poistumista joudutetaan vielä infrapunasaunalla, niin kyllä periaatteessa on mahdollista saada vaaka näyttämään 10 kg vähemmän neljässä viikossa. Tämän jälkeen ei kuitenkaan saavuteta vastaavia tuloksia kun alun neste ym. hyöty on käytetty.
Kyseessä on siis lähinnä nestetasapainon vaihteluilla saavutettava painon väheneminen. Rasva istuu yhä yhtä tiukassa, joten ei tuota laihtumiseksi voi nimittää. Tietysti 1100 kcal dietillä on oikeaa laihtumistakin tapahtunut varmaan nelisen kiloa (siis rasvaa pois), mutta joillakin infrapunasaunoilla tms. ei siihen ole mitään merkitystä.
Infrapunasauna on täyttä huuhaata !