Palmitiinihappo estää tai vähentää kylläisyyden tunnettta aivoissa. Palmitiinihappo on yleinen tyydytetty rasvahappo. Sitä on mm. voissa, juustossa, maidossa ja naudanlihassa. Näitä herkkuja nautittaessa ruokahalu kasvaa syödessä, siksi laihduttajien tulisi vältää ko tuotteita. Tiedot on peräisin Texsasin yliopiston tekemästä tutkimuksesta.
Laihduttajan
Vihollinen...
12208
0Äänestä
Vastaukset 12
Vanhimmat
vinkki. Kiitos tiedosta, juuri näillä eväillä olenkin saanut kroppani kuosiin ja terveyteni takaisin.
Puhu sinä, minä pitelen hevosta.
Näin tehtiin yllä kehumassasi "tutkimuksessa":
"Koe-eläiminä käytettiin hiiriä ja rottia, joille ruiskutettiin kahta rasvaa, palmitiinihappoa, tai yksittäistyydyttämätöntä oleiinihappoa suoraan aivoihin, kaulavaltimoon tai letkulla vatsaan."
Mitä tekemistä tuollaisella rottiin ruiskuttamisella on ihmisen kanssa? Ei niin mitään. Mitähän tapahtuisi jos ihmisille ruiskutettaisiin ruisjauhoja suoraan aivoihin ja kaulavaltimoon? Olisitko valmis vetämään vastaavanlaisia johtopäätöksiä?
Ihanko sinä tosissasi uskot tuollaisiin älyttömiin "tutkimuksiin", vai oletko vain noin tyhmä? Kannattaisi pitää noin ylitsevuotavainen tyhmyys omana tietonasi...
Sama vanha laulu. kertaalleen läpi jauhettu.
Aloittaja, oletko mies/nainen vai hiiri??
Veijo Veijo taas yrittää päteä. Tätä aihetta ei tällä palstalla ole vielä kaluttu, sillä tutkimus oli viime torstaina ilmestyneessä alan lehdessä ensi kertaa esillä. Erittäin pätevä tutkimus koska oli hyväksytty alan julkaisuun, ei voi ohittaa olan kohautuksella kuten jotain heikki heikin blokia tai svenssonien håmå-åland juttuja....
Veijo on kakkosesta eikä tajuu mistään mitään, et siltä pohjalta siihen HåÅggaNiin! kanzii suhtautua...
"Veijo Veijo taas yrittää päteä. Tätä aihetta ei tällä palstalla ole vielä kaluttu, sillä"
Sensaatiomaisista rottakokeista kirjoitti joku vastustajien luotettava tietokanava (sanomalehti).
Siitä yritti vastustajien "asiantuntialauma" tehdä tärkeääkin uutista.
Yllätys yllätys, ihminen ei ole rotta (en tiedä vastustajista).
runsaasti hiilihydraatteja, maksasi vapauttaa vereen runsaasti palmitiinihappoa. Miksi näin? Koska ylimääräinen hiilihydraatti on saatava muunnettua rasvaksi ja maksa tarvitsee tilaa. Niin, ja ei se maksankaan vapauttama palmitiinihappo kulje vapaana veressä, vaan lipoproteiinien mukana...
Tässä myös faktaa:
http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/arkistot/kotimaa/2009/09/956362
"Tutkijat kummastelevat Hesarin rasvauutista"
"TUTKIJALTA TÄYSTYRMÄYS
Väite saa rasvahappojen aineenvaihduntaan ja fysiologiaan perehtyneeltä dosentti Riitta Freeseltä täystyrmäyksen. - Mikään rasva ei mene "suoraan aivoihin", eikä tämä tutkimus myöskään kerro mitään ihmisen syömisestä. Eläinkokeiden perusteella saatuja tuloksia ei voi näin suoraan yleistää ihmisiin.
Freesen mukaan tutkimuksessa käytetty palmitiinihappo ei estä ruokahalua hillitsevien hormonien eritystä aivoissa, vaan se vaimentaa niiden vaikutuksia soluissa."
Että semmosta...
Söitpä palmitiinihappoa sisältäviä rasvoja tai hiilihydraatteja niin nälkä kasvaa syödessä... Siispä kanaa ja kasviksia ja hiilarittomia kevyt tuotteita laihdutukseen:)
VHH:lla. Ateriat pienenee kun syö vaikka kanaa ja laittaa kasviksiin sopivasti kermaa tai smetanaa ja unohtaa lautaselta perunan, riisin ja pastan. Lautanen kevenee kummasti. Parempi siirtyä kevyttuotteisiin kun nuo raskaat hiilihydraatit, viljat ja peruna sekä margariinit nostivat verenpaineen pilviin viisi vuotta sitten. Nyt kevyt olo kevytuotteilla.
Se on hämmästyttävää miten asiat kääntyy päälaelleen. Eläinrasva onkin kevyttä rasvaa. Sitä kun käyttää ja jättää turhat hiilarit pois niin olo kevenee ja kilot karisee.
Mattilakin on ymmärtänyt kevyt tuotteiden merkityksen pysyvässä painon hallinnassa. Minä suosin kevyt juustoja sekä lihavalmisteita joissa lisäaineet ovat minimissään kuten myös energia. Mitkä ovat sinun top 10 light tuotteesi? Kerma ja voi ovat mainioita mausteita itse käytän niitä jopa pari ruokalusikallista viikossa ( hurjista palmitiini arvoista huolimatta) koska olen vähän hulvaton kulinaristi persoona.
Toki olen ymmärtänyt kevyttuotteiden merkityksen kun olen laihduttanut 18 kiloa ja kilot ovat pysyneet poissa.
Aamiaisella kevyttä on siankylki ja kananmuna, ei hiilihydraatteja
Lounaalla liha, kala tai kana, voi hauduttaa smetanassa tai kuohukermassa, vähän hiilihydraatteja
Juustoista kevyisiin kuuluu maukas mustaleimaemmental, ei hiilihydraatteja
Rasvoina TOP-kymppiin kuuluu meijerivoi, kookos- ja oliiviöljy.
Hedelmistä avokado edustaa kevyttä hiilihydraatitonta hedelmää
Tietysti joka aterialla vähähiilihydraattisia kasviksia joita voi maustaa smetanalla, kermalla tai öljyllä