Työ stressin muun stressin purku keino ideoita??
Elikä miten "pahaa" päivää/viikkoa voisi purkaa? Onko kenelläkään kokemuksia/ideoita?
Eli toivoisin jotain systeemiä millä pääsisi muuttamaan ajatukset pois työstä. Itse lähinnä liikunnalla peittäny stressiä, mut onko mitään muita vaihtoehtoja?
Elikä miten "pahaa" päivää/viikkoa voisi purkaa? Onko kenelläkään kokemuksia/ideoita?
Eli toivoisin jotain systeemiä millä pääsisi muuttamaan ajatukset pois työstä. Itse lähinnä liikunnalla peittäny stressiä, mut onko mitään muita vaihtoehtoja?
Vastaukset 8
Vanhimmat
keskustele hyvien kavereiden kansa jos on sita
Viina ja rauhoittavat lääkkeet auttaa jaksamaan vittumaisessa työssä. Liikuntakin on hyvä keino.
Aloita siitä, että et nyyhki kuin vanha ämmä.
itse pelailen tietokoneella. viikonloppuisin tulee joskus vedettyä nollaavat lärvit kahtenakin iltana peräkkäin jos on ollu paha viikko. Juomisesta kyllä yritän luopua ja siirtyä itsekin urheiluun, mutta se ei saa olla pakkopullaa vaan rentouttavaa.
Yx vaihtoehto on että relaat töissä, heität rasvat laakereille. Mitä sitä stressaamaan - ei ne muutkaa tee yhtää sen enempää mitä viitsivät, huumoria vaan eikä mitään pahoja puheita tuomaan tummia pilviä työilmapiiriin.
heawyä mistä et ymmärrä mitään makaa sohvalla silmät kiinni ja tyhjennä ajatuksesi ns. välimuisti
Hohhoijaa. Olen huomannut että ainoa keino tällä hetkellä on pari lasia viiniä joka ikinen ilta ennen nukkumaanmenoa.
Tuli YT, palkka romahti ja työ muuttui suorittavan tason tylsyydeksi.
Muita töitä ei alalla ole eikä ole löytynyt mitään hartaalla hakemisellakaan. Ajattelin hakea uudelleen opiskelemaan, tällä kertaa kauppakorkeaan. Näemmä yksi akateeminen tutkinto ei riitä.
Se auttaa aina
Viinaksia en nyt ainakaan suosis,stressi ei juomalla lähde-alkaa vaan vi...taa entistä enemmän.Jos on kivoja ihmisiä joiden luona voit käydä vaik höpisemässä...liikunta ulkosalla...mut viina tekee ittensä äkkiä herraks ja sit vasta kusessa oletkin.