20 vuotiaan testot laskee monilla, sen lisäksi moni 20 vuotias aloittelee jo kuurian koska ei usko saavansa lihasmassaa tarpeeksi hyvin liian nopean aineenvaihdunnan takia.
30v sanotaan olevan paras nostoikä, testot on kohdillaan silloin, samassa mitä 20 vuotiaillakin mutta aineenvaihdunta paranee eikä kuluta enää niin paljon. massaa tulee helpommin.
aiemmassa ketjussa tarkoitettiin sitä että 30vuotiaat roinaa koska tavallaan samasta syystä kuten monet jotka haluaa nopeasti massaa. nopeastihan massaa saa ilmankin paitsi 20 vuotiaat joilla aineenvaihdunta syö kaloreita eikä massanlisääjistäkään oikein hyötyä ole.
30-50v on yleisesti ottaen paras nostoikä. muu on hoikkien pikkupoikien juttuja.
t. janne
30v sanotaan olevan paras nostoikä, testot on kohdillaan silloin, samassa mitä 20 vuotiaillakin mutta aineenvaihdunta paranee eikä kuluta enää niin paljon. massaa tulee helpommin.
aiemmassa ketjussa tarkoitettiin sitä että 30vuotiaat roinaa koska tavallaan samasta syystä kuten monet jotka haluaa nopeasti massaa. nopeastihan massaa saa ilmankin paitsi 20 vuotiaat joilla aineenvaihdunta syö kaloreita eikä massanlisääjistäkään oikein hyötyä ole.
30-50v on yleisesti ottaen paras nostoikä. muu on hoikkien pikkupoikien juttuja.
t. janne
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.