Miks monessa paikassa sanotaan että vhh:lla voi syödä marjoja melko runsaasti, ei kuitenkaan litratolkulla. ja että mansikkaa saa syödä kuten muita marjoja. mutta sitten hedelmiä aivan kohtuudella. tiestysti se on loppujen lopuks jokaisen oma asia. mutta siis, miksi mansikkaa saa syödä, vaikka siinäki on hiilareita jotai 7g/100g ja sitte hedelmiä mielellään ei, vaikka monissa hedelmissä on vaan se 7g/100g hiilareita? vai onko se vaan että mansikkaa ei tuu muka syötyä niin paljon ku ne on pienempiä?
Mansikat?
tyhmä kysymys
6451
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
kilon mansikoita. Ei niitä hiilareita kannata kytätä. Ei elämä kaadu yhteen hiilaripäivään...
Eihän tuo ollut lainkaan tyhmä kysymys. Mä olen myös pohtinut samaa. Tullut siihen johtopäätökseen, kuten sinäkin, että niitä kait syödään sitten vähemmän. Itse syön mieluiten mustikoita vähän niinkuin varmuuden vuoksi. On ne toki herkullisiakin. :)
Voisko joku asiasta paremmin perillä oleva ihan oikeesti vastata tähän kysymykseen. Eikö tällainen aihe kiinnosta?
Jos dieetti on sellainen, että joutuu rajoittamaan mansikan tai mustikan tai appelssiinin syöntiä, kannattaa vaihtaa dieettiä. Ihan siis todella. Kun ovat kyseessä maailman upeimmat ruoka-aineet ja siinä sitten nirsoillaan, on joku pielessä ja pahasti!
Pidä vaikka mustikkapäivä.
"Jos ...joutuu rajoittamaan mansikan tai mustikan tai appelssiinin syöntiä, kannattaa vaihtaa dieettiä."
Miksi ruokavaliossa (dieetissä) pitäisi suosia sokeria? Onko marjoista ja hedelmistä saatava sokeri välttämätöntä ihmiselle? Mihin tarvitaan appelsiinia? Välipalaksi? Kun syö kunnon ruokaa, välipaloja ei tarvita.
Ravintoarvoissahan appelsiini, eivätkä valitettavasti mustikka ja mansikkakaan pärjää alkuunkaan esim. parsa- ja kukkakaalille ja pinaatille. Ainoa osa-alue jolla marjat ja hedelmät pärjäävät, on sokerit eli hiilihydraatit. Ihminen saa kaikki tarvitsemansa hiilihydraatit kun syö riittävästi kasviksia, ei siihen makeita hedelmiä tarvita.
"Jos dieetti on sellainen, että joutuu rajoittamaan mansikan tai mustikan tai appelssiinin syöntiä, kannattaa vaihtaa dieettiä. Ihan siis todella. Kun ovat kyseessä maailman upeimmat ruoka-aineet ja siinä sitten nirsoillaan, on joku pielessä ja pahasti!
Pidä vaikka mustikkapäivä."
Laajakatseinen mielipide "lääkäriltä"?
Jopa vielä terveen ihmisen on syytä nykyisen ravintotutkimuksen tulosten valossa syytä katsoa mitä syö erittäinkin kun kaikki mitä 30 vuoden aikana esim eläinrasvojen vaarallisuudesta on toitotettu on osoittautunut saduiksi.
Pidä vaikka opiskelupäivä työssäsi osastolla.
Mansikat töytyy olla luomua, koska niistä muista tulee niin helposti kipeeksi. Mut jos ostat kaupasta luomumansikkaa, on niissä usein lisättyä sokeria ja luomusokerissa on glutamiinihappoa, josta tulee kipeeksi. No, pieniä määriä luomumansikkaa ilman sokeria voi syödä - eikä se luomu sitä tarvitsekaan, koska maku on paljon parempi ilman mitään makeutusta. Joillakin on makuaisti tallella, toisilla ei. Mut esim Montignacissa ei syödä punajuurta eikä porkkanaa... Noin 72g hiilareita voit syödä huoletta joka päivä:-)
http://syksy09.nettisivu.org/