Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Meneeköhän joku vikaan?

    Salilla kun teen hauiskääntöjä 12,5kg käsipainoilla niin teen 3x12 sarjoja.
    Sama juttu pystypunnerruksessa 12,5kg 3x12 ei vaan jaksa tehdä isommilla painoilla jompaa kumpaa.

    onko tää nyt ihan normaalia että hauiskäännössä ja pystypunnerruksessa on samat painot??
    tuntuu niin typerältä vetää kumpaakin samoilla painoilla -.-
    2189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    typerää on? Jos saat 3x12 tuolla painolla niin saat varmasti 3x8-10 jollain 14-16kilolla?

    Äänestä

    Olet aivan alussa vasta treenissä. Jossain vaiheessa pystypunnerrus jatkaa kehittymistään ohi hauispainojen. 20-40kg käsipainot on sellaset keskimääräiset pystypunnerruspainot käsipainoissa ihan perus saliharrastajilla (miehellä) ja hauiksessa painot on ehkä jossain 12-25 kilon paikkeilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    asdasssdas kirjoitti:

    Salilla kun teen hauiskääntöjä 12,5kg käsipainoilla niin teen 3x12 sarjoja.
    Sama juttu pystypunnerruksessa 12,5kg 3x12 ei vaan jaksa tehdä isommilla painoilla jompaa kumpaa.

    onko tää nyt ihan normaalia että hauiskäännössä ja pystypunnerruksessa on samat painot??
    tuntuu niin typerältä vetää kumpaakin samoilla painoilla -.-

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu