Minulla on ollut bulimia 2 vuotta ja koko tämän kahden vuoden aikana olen laihtunut vaivaiset 15 kiloa. Jatkuvasti on tunne etten laihdu tarpeeksi.. Suurin ongelma on ,että en enää tiedä mikä on tätä niinkutsuttua normaalia syömistä. Enkä enää haluakkaan syödä normaalisti. Kokoajan tuntuu että minä joudun valitsemaan elämässäni joko Kuoleman tai laihuuden väliltä ja jotenkin en samalla kykene tajuamaan, että minun oma laihuuteni tappaa minut. Lihavana olo tappaa minut myöskin.
Mistä aloittaa normaali laihdutus, vähemmän syöminen? Tämän hetkinen ruokavalioni on melko normaali, syön lukiolla ruoan, ja kun tulen kotiin syön leivän. Koetan välttää ylensyöntiä, ja jos tulee syötyä tätä enemmän, on pakko oksentaa. Miten välttää koulussa esim. perunan tai leivän syönti? Kouluruoat ovat monesti jotain patoja ymv. mössöjä jotka sotkee aika rankasti.
Olen myös miettinyt että josko ostaisin kotiini hedelmiä niin että voisin jättää koulussa ruokailun väliin ja syödä vaikka omenaa tai jotakin. Ehkä ruoasta luopuminen ei ole niin hankalaa jos sen tekee hyvän asian puolesta. Odotan innolla että mahdun 38 koon housuihini ,jotka ostin eilen. Vielä tekevät vähän tiukkaa mutta haluan saada ne löysiksi.
Nyt olis siis hyvät neuvot tarpeen. :3
Mistä aloittaa normaali laihdutus, vähemmän syöminen? Tämän hetkinen ruokavalioni on melko normaali, syön lukiolla ruoan, ja kun tulen kotiin syön leivän. Koetan välttää ylensyöntiä, ja jos tulee syötyä tätä enemmän, on pakko oksentaa. Miten välttää koulussa esim. perunan tai leivän syönti? Kouluruoat ovat monesti jotain patoja ymv. mössöjä jotka sotkee aika rankasti.
Olen myös miettinyt että josko ostaisin kotiini hedelmiä niin että voisin jättää koulussa ruokailun väliin ja syödä vaikka omenaa tai jotakin. Ehkä ruoasta luopuminen ei ole niin hankalaa jos sen tekee hyvän asian puolesta. Odotan innolla että mahdun 38 koon housuihini ,jotka ostin eilen. Vielä tekevät vähän tiukkaa mutta haluan saada ne löysiksi.
Nyt olis siis hyvät neuvot tarpeen. :3
Vastaukset 1
Vanhimmat
Paikkakuntasi ravintoterapeutti tai terveydenhoitaja asiantuntijoita tähän ongelmaan,tuskin tai luulen näin tältä palstalta saat todellista apua:)siispä käänny asiantuntijoiden puoleen!Hyvää jatkoa joka tapauksessa!