Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ketoosi

    olen aloittamassa xtra vaganza kuuria.rupesi mietityttämään että kuinkas siitä ketoosista pääsee sit pois ei kannata varmaan pussi keittojen jälkeen heti syödä ja juoda kaikkea?
    3388
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tiedätkö mitä ketoosi tarkoittaa??

    Äänestä

    kyllä sinulle pitäisi ryhmän vetäjä kertoa tästäkin asiasta.. kannattaa kysellä häneltä kaikki tälläiset.

    mutta siis, ei tietenkään tuommoisen jälkeen hampurilaisaterialle heti mennä. ekaksi syödään pieniä aterioita yhden pussin sijasta ja siitä sitten pikkuhiljaa aletaan suurentamaan oikean ruuan määrää. kuinka nopeasti oikeaa ruokaa voi syödä normaalisti, riippuu myös myös dieettisi kestosta. näin ainakin oli yhdellä tutullani.

    paljon tsemppia tuohon projektiin! :) se ei muuten ole iisiä hommaa olla noilla pelkillä pusseilla!!

    Äänestä

    • "mutta siis, ei tietenkään tuommoisen jälkeen hampurilaisaterialle heti mennä. "

      Turha leikkiä kalliiden pussien kanssa. Ketoosi on täysin normaalitila kun hiilihydraatit ovat käyneet vähiin ja siirrytään polttamaan rasvaa. Ketoosissa ei ole mitään epäterveellistä. Miksi pitäisi siirtyä entisiin epäterveellisiin (esim. rasvanpelko ja HVL:n suositukset) ruokailutottumuksiin. Kun paino on halutulla tasolla niin jatketaan vähähiilihydraattista ja passataan niin ettei paino enää putoa jos on tyytyväinen. Lisää oikeaa rasvaa ravintoon poisjätettyjen hiilihydraattien sijalle. Margariinit ja kevyttuotteet roskakoriin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    boy22 kirjoitti:

    olen aloittamassa xtra vaganza kuuria.rupesi mietityttämään että kuinkas siitä ketoosista pääsee sit pois ei kannata varmaan pussi keittojen jälkeen heti syödä ja juoda kaikkea?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu