http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1914857,00.html
Suurin syntipukki monen kohdalla on Virallinen ravintosuositus. Se sisältää liikaa hiilihydraaatteja=sokeria ja niistä eroon pääsemiseksi saa kuluttaa rahojaan erilaisilla gymeillä ja painoklubeilla ja vartijoilla. Monet eri ihmekuurit keittoineen ja mehuineen ja asiantuntijoineen vuolee puupuukolla kultaa.
Suurin syntipukki monen kohdalla on Virallinen ravintosuositus. Se sisältää liikaa hiilihydraaatteja=sokeria ja niistä eroon pääsemiseksi saa kuluttaa rahojaan erilaisilla gymeillä ja painoklubeilla ja vartijoilla. Monet eri ihmekuurit keittoineen ja mehuineen ja asiantuntijoineen vuolee puupuukolla kultaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
lopeta jo noi löpinät.... menee koko palsta pilalle, kun sun höpötyksiäs on joka paikassa.
Katoppa, kun sun kaltasilles on oma palsta -Henkinen hyvinvointi ja mielenterveys- mee sinne ja jätä meitit rauhaan !!! PLIIIIS !
"lopeta jo noi löpinät.... menee koko palsta pilalle, kun sun höpötyksiäs on joka paikassa."
Mummosta ei näy kuin korvat virkkuukoukuntakaa ja väkäleuka mutta tyhmiä mielipiteitä näkyy riittävän.
Mitä sinulla on täällä tekemistä kun sinulla ei ole mitaään asiasta sanottavaa.
Minä olen normaalipainoinen ihminen ja syön ravintosuositusten mukaan. Mitä ihmettä? Onko minussa jotain vikaa, kun pysyn hoikkana syömällä hiilareita ja jopa banaania? Enkä tosiaan ole kitudieetillä vaan syön reippaat 1600kcal päivässä koostaen sen monipuolisesti proteiineista, rasvasta ja HIILIHYDRATEISTA kasvisten ja ruisleivän muodossa.
Otsikko on "Oikea ruokavalio tärkeämpi kuin liikunta".
Onko siinä jotain mikä ei pidä paikkaansa?
Käsi ylös, jokainen, joka tuntee yhdenkin virallisen ravitsemussuosituksen noudattajan! Tuskin Suomessa olisi yhtään ylipainoista, jos kaikki noudattaisivat sitä, siinä nimittäin puhutaan myös kulutuksen mukaisesta ravinnon määrästä.
Aina lihoo, jos syö yli kulutuksensa, söi sitten mitä tahansa.
"Aina lihoo, jos syö yli kulutuksensa, söi sitten mitä tahansa."
Mitähän tekisimme ilman tätä tärkeätä tietoa.