Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vinkkejä!

    Hei

    Minulla on noin kahden viikon päästä merkittävät juhlat tulossa ja haluaisin olla siellä parhaimmillani! Miten/millä saisin esimerkiksi ylimääräistä nestettä ja turvotusta kehostani pois? Mitä ruokia tms. kannattaa syödä, mitä taas välttää?

    Kiitos!
    1335
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Syö mahdollisimman täyttävää ruokaa: kananmunat ovat tästä hyvä esimerkki. Jossakin oli sellainen tutkimuskin, jossa kaksi kananmunaa aamiaiseksi syöneet olivat laihtuneet yli 60 % enemmän kuin rinkelin aamiaiseksi syöneet.

    Lisäksi juo paljon, ihan sama mitä, kunhan se on energiatonta tai vähäenergistä. Juju on vaan siinä, ettei tee mieli syödä, kun nesteet pömpöttää mahassa. Yksi parhaista täyteyden tunnetta tuovista ruoka-aineista on oman kokemukseni mukaan ananas. Sitä kun syö semmoisen neljän (?) renkaan purkin, niin ei hetkeen mahdu mahaan muuta. Ja sanotaanpa tuon ananaksen olevan diureettikin, eli poistavan nestettä kehosta. Muita diureettejahan ovat muun muassa kofeiinia sisältävät juomat eli kahvi ja tee. Kuten varmasti tiedätkin, suola taasen kerää nestettä eli vältä sitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    dita22 kirjoitti:

    Hei

    Minulla on noin kahden viikon päästä merkittävät juhlat tulossa ja haluaisin olla siellä parhaimmillani! Miten/millä saisin esimerkiksi ylimääräistä nestettä ja turvotusta kehostani pois? Mitä ruokia tms. kannattaa syödä, mitä taas välttää?

    Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu