D vitamiini
Veijo
12236
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kannatta lisätä D-vitamiinia reippaasti niin säästyy monilta terveyshaitoilta. On se kumma että tässä D-vitamiinin suositusasiassa Pekka Puska ei tee mitään vaan uskoo kun lääketeollisuus varoittaa ylisuurista vitamiiniannoksista.
Lääketeollisuus ei halua että vitamiineilla parannetaan ketään kun se itse ei pysty patentoimaan vitamiineja ja tekemään niillä rahaa.
on puhuttu iät ja ajat, että sitä saa liikaa ja on haittaa...
Mutta talvisin sitä saa ottaa reippaammin, niin ainakin teen minä. Kalanmaksaöljyä suoraan pullosta..
joka päivä niin keltuaisessa on D-vitamiinia 6,8 µg/100g. Sienissä keskimäärin 5,5 µg ja kaloissa paljon. Maidostakin saa 0,5 µg /100g.
Viljatuotteissa taas ei ole yhtään joten aamupuuro ei anna mitään vitamiinilisää.
"aamupuuro ei anna mitään vitamiinilisää"
Antaa se, roppakaupalla muita vitamiineja. Kun puuroon vielä pistää kunnon margariinisilmän, saa myös sitä toivottua D-vitamiinia :)
Puskalla ei ole mitään tekemistä tämän D-vitamiiniasian kanssa. Kyllä sitä saa kukin kansalainen popsia purkista niin paljon kuin lystää.
"Antaa se, roppakaupalla muita vitamiineja. Kun puuroon vielä pistää kunnon margariinisilmän, saa myös sitä toivottua D-vitamiinia :)"
Syö sokerit suoraan pussista ja vaseliinin voit värjätä voin väriseksi ja kuvitella että se on hyödyllistä.
... mutta eikö toi Vaseliini ole ennemminkin VHH-ruokaa... :-))
Sitähän nämä Aro ja Puska ovat ajaneet. Pelotellaan D-vitamiinimyrkytyksellä. Ei kuulemma saa syödä monipuolisen ruokavalion lisänä...hoh hoijaa. Suositus täysin naurettava 7,5 mikrogrammaa. D-vitamiinin puutoshan on Suomessa epidemia ja myös verestä mitattavat viitearvot ovat aivan liian matalat Suomessa. Lisäksi D:n puutoksella on yhteys jopa sydänkuolemiin...
http://yle.fi/uutiset/teksti/terveys_ja_hyvinvointi/2009/09/d-vitamiinin_puute_yhteydessa_suomalaisten_sydankuolemiin_1027295.html
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2009/05/suomalaisilla_pulaa_d-vitamiinista_kesallakin_735033.html
jne...
... ole olleet voimassa jo kauan, eli ennen Puskan aikaa?
Ennen kuin suosituksia muutetaan on syytä tutkia asia tarkasti, eikö totta?
tuli mm TV:ssä tiedote, että näin talvella ainakin D- vitamiinia voi otta turvallisesti nelinkertaisen määrän virallissuosituksiin...
D-vitamiinia on turhaan pelätty sen myrkytysoireista. Suositus, mitä suositellaan on melko pieni määrä D- vitamiinia.
Kaks kyt vuotta joka aamu olen ottanut reilun ryypyn kalanmaksaöljyä, tekee sydämmelle hyvää.
Harhakuvaa että on pahaa! Aito pullosta saatu öljy on aina parempaa, kuin kapseleina johon lisätään esim. mansikanmakua muka parantaakseen sitä.
suositukset ovat vuodelta 2005 ja Puska on ollut Sairauden ja pahoinvoinnin laitoksen johdossa jo joulukuusta 2003. Sehän se haraa vastaan, vaikka pitäisi olla "asiantuntija".
... eikö vuonna 2005 juuri lisätty d-vitamiinin päivittäisiä määriä suosituksissa peräti 50 %:lla ? Eikö siis olla juuri oikeaan suuntaan menossa Puskan kaudella?
Mitä sinä oikein yrität meille kertoa?
tämä vastaan jyyräminen?
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1155
"Suomessa vain kahdeksalla prosentilla on riittävästi (vähintään 80 nmol/l) D-vitamiinia seerumissaan. Kansasta 92 % potee piilevä D-vitamiinin vajausta. Kansanterveyslaitos (KTL) – nykyisin Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, THL – on pelotellut suomalaisia vuosikymmeniä D-vitamiinin ja muidenkin vitamiinien ja hivenaineiden vaaroilla, täysin aiheettomasti. Elokuussa 2009 THL:n infektioläääkäri Antti Alitalo neuvoi Helsingin Sanomissa ottamaan D-vitamiinia suojaksi sikainfluenssaa vastaan..."
jne...
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=114
"Suomen kiivain vitamiinilisien vastustaja, Kansanterveyslaitoksen entinen tutkimusprofessori Antti Aro kirjoittaa nyt – päästyään eläkkeelle –, että lapset voivat ottaa huoletta D-vitamiinia päivittäin 25 µg ja aikuiset 100 µg. Hän sanoo nyt myös, että eläkeiässä D-vitamiinin muodostuminen ihossa ja vaikutukset elimistössä heikentyvät, mikä suurentaa iäkkäiden henkilöiden D-vitamiinin tarvetta. "
Miksi Puska jyyrää vastaan?