Antakaa vinkkejä prot rasva aterioille. Ajattelin kokeilla vhh-diettiä tai ketoosia. Pitää vaan kokeilla miten kroppa reagoi rasvan käyttöön. Tuntuu että pekoni-kananmuna setit pistävät vatsan ripulille, samoiten öljy löträilyistä ei vatsa pidä. Kyseiset sapuskat myös oksettavat, joten ne ovat pois laskusta, samoiten kalaa en syö. Onko ideoita? Oliiviöljyä voi laittaa pieniä määriä esim. rahkaan tms.
Hiilari tuntuu sopivan todella huonosti minulle, aiheuttaen vatsavaivoja ja turvotusta, ilmavaivoja, makeanhimo on jatkuva. Mielessä olisikin vetäistä pientä diettiä vähillä hiilareilla ja sitten suunnitella vhh bulk ruokavalio lihastenkasvatukseen.
Hiilari tuntuu sopivan todella huonosti minulle, aiheuttaen vatsavaivoja ja turvotusta, ilmavaivoja, makeanhimo on jatkuva. Mielessä olisikin vetäistä pientä diettiä vähillä hiilareilla ja sitten suunnitella vhh bulk ruokavalio lihastenkasvatukseen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
sonninliha?