Heips!olemme mieheni kanssa vähentäneet hiilareiden syömistä ja nyt on kulunut 3viikkoa , minä en laihdu mieheni kyllä!Yllätyksekseni huomaan, että nälän tunne on kyllä hävinnyt ja minun ei tarvitse syödä niin paljon tullakseni kylläiseksi.Käytän kahvissani vielä sokeria ja syön noin 3-4 palaa ruisleipää päivässä, teenkö väärin?Haluaisin mieluusti apua ja vinkkejä! En kuitenkaan halua totaali kieltäytyjäksi vaan sitä kultaista keskitietä ja muutama kilo pois ja hyvä olo...auttakee!
apua 71
minä vain
29326
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Jos rupeat noudattamaan VHH:ta, kannattaa sokeri jättää jo pois ennen aloittamista.
Miksi käytät sokeria?? Se on vielä pahaakin.
mitäpä se meille kaikille kuuluu!
3-4 palaa on aika paljon ja tietysti sokeri kokonaan pois. Kolme viikkoa on lyhyt aika laihtua varsinkaan jos ei ole paljon laihdutettavaa niin tuloksia ei näy jos käyttää leipää ja sokeria.
ensimmäisenä ruisleivän pois, vaikka ei ollut sellaista koskaan nähnytkään.
neuvoja, täällä muutama 90v ukkoa etsii näppäimistöstä kirjaimia kaiket päivät ja muistelee menneitä aikoja. He eivät osaa ajatella omilla "aivoillaan" vaan yrittävät saada eläkkeeseensä lisätuloja kirjamyyntiä lisäämällä. Nämä ukot ovat auktoriteettiuskovaisia tolloja, joille oman kehon muutokset tarkoittavat sitä, että kaikilla asia toimii samalla tavalla. Mene oikeille karppipalstoille, googlella löytää.
"neuvoja, täällä muutama 90v ukkoa etsii näppäimistöstä kirjaimia kaiket päivät ja muistelee menneitä aikoja. He eivät osaa ajatella omilla "aivoillaan" vaan yrittävät saada eläkkeeseensä lisätuloja kirjamyyntiä lisäämällä"
Kerro jotain asiaan kuukuvaa äläkä huutele mummokodistasi älyttömyyksiäsi.
taas huutelee, mutta eihän eläkkeellä muuta tekemistä olekaan (90v). Muista ottaa lääkkeesi.
kun vasta nyt ilmestyit palstalle. Taitaa ne lääkärit olla löytäneet sulle paremmat lääkkeet että pysyt sängyssä etkä ravaa kirjoittelemassa nettiin kaiken yötä. Nytkö alkoi terapiasi purkaa patoutumiasi netissä?
"taas huutelee, mutta eihän eläkkeellä muuta tekemistä olekaan (90v). Muista ottaa lääkkeesi."
Joidenkin kai täällä täytyy hoitaa asiallinenkin puoli kun sinunlaisistasi ei ole muuta kuin huutelemaan älyttömyyksiä.
No, harrastushan se on sekin palikkatestin lomassa.
Tässä vähän lisää tietoa lääkäristä johon usein viittaan (yhdestä niistä)
http://butik.pagina.se/fb_produkt.asp?isbn=72411317
"Författaren uppvisar ett sällsynt starkt engagemang för patienten och för folkhälsan. Till skillnad från etablissemanget har hon en daglig kontakt med patienterna. Det gör att hon känner sig trygg i sin läkarroll. Hon vet samtidigt med sig att hon lever farligt. Det är inte riskfritt att som läkare kritisera myndigheternas råd och riktlinjer. Annika Dahlqvist visar genom sitt skrivande ett berömvärt civilkurage, vilket är en bristvara i Sverige i dag. "
Kirjoittaja osittaa harvinaisen suurta huolenpitoa potilaista ja kansan terveydestä. Päinvastoin kuin päättäjät on hänellä päivittäinen kosketus potilaisiin josta syystä hän tuntee olonsa turvalliseksi lääkärin roolissaan.
Hän tietää samanaikaisesti että hän elää vaarallisesti. Ei ole täysin vaaratonta arvostella viranomaisten neuvoja ja ohjeita.
Annika Dahlqvist osoittaa kirjoituksillaan kunnioitettavaa kansalaisrohkeutta josta voidaan sanoa olevan puute Ruotsissa (myös Suomessa) tänäpäivänä.
monikossa vaan palstallahan on yksi vakitollo joka tosin vaihtaa nimimerkkiä kuin mustalainen hevosta ja kirjoittaa silloin kun terapioiltaan ennättää ja hoitajat sallii. Saattaahan täällä joku nörtti joskus vierailla vittuilemassa mutta varsinainen päätollotar kyllä tunnetaan. Vihaa muuten miehiä, oletko huomannut?
Terve Mattila
Luulen että syynä on se että mummo muistaa nuorena tyttönä juosseensa miesten perässä mutta ei muista minkä takia.
ja ei tajua jutun juonta. Antoi ymmärtää mutta ei ymmärtänyt antaa. Nyt on jo myöhäistä antaa.
on tolloja? Niinkö? Millä perusteella?
ja niitä tulee tietyltä koneelta. Vastaavia VHH:n vastaisia viestejä tulee kymmenittäin.
Tässä esimerkki:
"neuvoja, täällä muutama 90v ukkoa etsii näppäimistöstä kirjaimia kaiket päivät ja muistelee menneitä aikoja. He eivät osaa ajatella omilla "aivoillaan" vaan yrittävät saada eläkkeeseensä lisätuloja kirjamyyntiä lisäämällä"
1:den prosentin viestit siis tulevat samalta koneelta?
koeta vaihtaa tuo 3-vuotiaan keskustelutyyli ikäistäsi vastaavaksi vai...
itsestäsi? Onko todellakin elämäsi noin vaikeaa?
Olen lähestulkoon varma, ettei VHH ei sinulle sovi!
Mikä vaivaa meidän Veijoa??
Liiku hieman enempi, niin ehkä se mielikin siitä piristyisi...
Oletko 3 vuotias?
Riittää että oletat ja luulet. Tiedolla ei tunnu sinulle olevan mitään merkitystä.
Olen erittäin pirteällä mielellä oleva 60 vuotias joka likkuu varmasti tarpeeksi, keskim. 8km JOKA PÄIVÄ.
Minä tiedä mutta sinä luulet. Mitähän se sanoo sinun mielentilasta ja liikkumisesta vai onko ainut mikä sinussa liikkuu mielikuvitus. Sinänsä ikäisellesi (henkisesti) passaavaa.
taisit mennä nyt kuule aivan liian henkilökohtaisuuksiin!
Elämä on paljon tasapainoisempaa jos olisi nainen, koiran sijasta.
Jokainen lähestulkoon liikkuu 8 km. jos laitettais askelmittari.
8 km. On terveysliikuntaa, mutta sinuun se ei näköjään päde?
Hyvä vanhukseksi!
Minä olen reilusti nuorempi kuin sinä, teen saman liikuntamäärän muutamiin kertoihin enempi kuin sinä, mutta en lietso täällä vihaa sairaalloisesti! Tarvitset apua!
"Jokainen lähestulkoon liikkuu 8 km. jos laitettais askelmittari.
8 km. On terveysliikuntaa, mutta sinuun se ei näköjään päde?
Hyvä vanhukseksi!"
Taas oletit.
Töissä liikun sen minkä liikun 4 keroksen väliä ja muuten joka antaa sen liikunnan minkä antaa ne 8km on sen päälle.
"Minä olen reilusti nuorempi kuin sinä, teen saman liikuntamäärän muutamiin kertoihin enempi kuin sinä, mutta en lietso täällä vihaa sairaalloisesti! Tarvitset apua! "
Olet nuorempi ja valehtelija joten kumpi meistä on avun tarpeessa?
Vihan lietsonnasta on turha sinun puhua. Maalaisille täytyy puhua maalaisten tavoin
Ethän sinä mitään vihaa lietso,ei ei... Etkä valehtele asioita VHH:sta, ei ei...
Jos mennään maalaisuuteen, eiköhän hurrit yleensä aika juntteja ole?
Sattumalta jos liikun, se ei ole keneltäkkän pois, ei edes sinulta.
Siis miksi olet katkera? Eikö VHH antanutkaan siipiä?
Toisaalla käyttäydyt asiallisesti ja sitten yht´äkkiä iskee paniikki ja kirjoituksesi tyyli muuttuu. Välillä olet ihan kunnon VHH:lainen mutta sitten toisaalla taas et ja siirryt alatyyliin, lietsot vihaa ja kehoitat muita menemään hoitoon.
Tämä on jotenkin tuttua, ihan kuin olisin törmännyt tähän ennenkin.
"Sattumalta jos liikun, se ei ole keneltäkkän pois, ei edes sinulta.
Siis miksi olet katkera? Eikö VHH antanutkaan siipiä? "
Palataan astialle sitten kun sinulla on jotakin järkevää sanottavaa.
Anteeksi jos vaadin liikaa.
Mitään paniikkia ei ole iskenyt. Kuka käski minun mennä hoitoon? Eka pitäsi katsoa peiliin, eikö?
Onko sinullakin jotain keskittymisvaikeuksia, oikeesti?
Jaa, tämä mitä kirjoittelen on "alatyyliä"? Millai? Pitäisikö kokoajan nuolla teidän perseitänne ja olla samalla linjalla asioista, jotka ei aina pidäkkään paikkaansa?
Joo, sinä törmään aina johonkin. Välillä luulet että viestit tulee samalta koneelta ja yksi niitä lähettelee.
Kannattaa välillä ajatella elämässä muutakin kuin VHH:n palstaa...
Eihän minulta koskaan tule mielestäsi mitään järkevää?
En halua tuomita VHH:laisia enkä RHH:laisia, mutta sanon kyllä heti mielipiteen jos minua syyttä arvostellaan.
(90v) tai sanotaanko palstan vakitrollitollot keskustelee keskenään ja on niin näppäriä niin näppäriä kommenteissaan. Noh, jos sitä aikaa on vahtia niin mikäpäs siinä sitten, mutta säälittäväähän tuo on. Kannattais välillä vaikka käydä ulkona niin tulee edes tässä kuussa käytyä sen yhden kerran "harrastamassa" liikuntaa.
vakitrollitollojen olla ihan keskenään, säälittäväähän tuo on eikä kukaan ota tätä palstaa noiden tollojen takia tosissaan. Kyllä noiden huru-ukkojen (90v) kannattaisi nyt vaan ottaa ne iltalääkkeet, laittaa tekarit lasiin, rollaattori parkkiin ja käydä (vierekkäin) nukkumaan.
niin et tältä palstalta saa mitään järkeviä vastauksia, riitelyä vain.
Pitää vaan seurata keskustelua ja huomata kuka noudattaa palstan aiheen mukaista ruokavaliota ja kuka vain yrittää heittää hiekkaa rattaisiin. Häirikköjähän on kaikkialla ja niin näyttää täälläkin. On se surkeeta huomata miten vajavaisin tiedoin jotkut yrittää loistaa tietämättömyydellään ja eivät tunne edes elimistön perustoimintoja. Jos kirjoittaa tällä palstalla niin kannattaisi edes perusteet opetalla ja kokemuskaan ei olisi pahasta. Jos ei tiedä jotain niin kannattaa myöntää ettei tiedä ja kysyä niiltä joilla on vhh:sta kokemusta.