olen 170 cm ja painoa n. 65 haluan kiinteytyä n. -10 cm joka puolelta . harrastan aerobicia n. 3-4 kertaa viikossa ja syön terveellisesti ja kohtuudella. Olisikohan täällä joitakin suht samoissa mitoissa olleita ja kuinka nopeassa ajassa saavutitte -10 cm pois ?
hei teille
minäkinjiiii
085
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.