Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Proteiinin käyttö

    Oon nyt käyny punttiksella vuoden ja mietin että alottaisin käyttää lisävalmisteita ja mietin vaa että mitä suosittelisitte. Oon ajatellu että hommaisin tota UFS whey protskujauhetta.

    Sitte että miten sitä kannattais ottaa. Ennen treeniä, treenien aikana ja treenien jälkee vai vaan esim niide jälkee.

    Ja sitte viel omaa tietoo: oon 170 cm jätkä painan 70kg ja oon 17w
    1376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mitä jos vain ensin opettelisit treenaamaan ja söisit perusruokaa monipuolisesti?

    Kun olet saavuttanut sian massat ja härän voimat voit ottaa lisäravinteet mukaan.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minä vain kirjoitti:

    Oon nyt käyny punttiksella vuoden ja mietin että alottaisin käyttää lisävalmisteita ja mietin vaa että mitä suosittelisitte. Oon ajatellu että hommaisin tota UFS whey protskujauhetta.

    Sitte että miten sitä kannattais ottaa. Ennen treeniä, treenien aikana ja treenien jälkee vai vaan esim niide jälkee.

    Ja sitte viel omaa tietoo: oon 170 cm jätkä painan 70kg ja oon 17w

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu