Olen siis 15-vuotias nuori tyttö. Aloitin tässä syksyllä tanssin ja joogan, sekä käyn koirani kanssa ulkona lähes päivittäin. En ole muuttanut ruokailutottumuksiani ainakaan tarkoituksellisesti, syön kyllä vähemmän karkkia ja muita herkkuja koska niitä ei tee enää niin paljoa mieli kuin nuorempana. Asiani on nyt se, että olen vahingossa laihtunut kolmessa kuukaudessa kolme kiloa. Olen 170cm pitkä, ennen painoin 53kg ja nyt painan 50kg. Syön yleensä 5 kertaa päivässä: aamupalaksi yleensä puuroa tai leipää ja jogurttia, koulussa normaali ruuan, koulun jälkeen välipalaksi yleensä leipäpalan ja hedelmän, päivälliseksi sitä mitä on tarjolla eli ihan perus kotiruokaa ja sitten vielä iltapalaksi jogurttia tai leipää. Annokseni ovat aina olleet normaalikokoisia, eli semmoisia minkälaisia terveet nuoret yleensä syövät. Voiko vahingossa laihtua kolme kiloa? BMI:ni on nyt 17.3 eli alipaino. Milloin tämä laihtuminen pysähtyy? Jos jatkan tätä vauhtia niin minusta on keväällä vain luut jäljellä eikä se nyt hirveasti himota. Olen huomannut myös ulkonäöllisiä muutoksia kehossani(tai sitten se on vain luulotautia). Loppuun haluan lisätä vielä että minä en palvo laihuutta, enkä varsinaisesti edes tarkkaile painoani, kuhan käyn silloin tällöin vaa'alla. Toivoisin asiallista kommenttia.
Apua, onko tämä nyt normaalia?
huolestunut nuori
1286
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Painonpudotuksesi johtuu uusista liikuntaharrastuksista. Tanssi on hyvää liikuntaa ja myös kuluttaa paljon kaloreita. Jokainen ihminen on yksilöllinen myös paino-pituus-suhteessa, joten painoindeksi on mielestäni aika huono laskuri, sille onko ihminen normaalipainoinen (varsinkin kehittyvälle nuorelle). Kannaataa sitä painoa kuitenkin tarkkailla ja mennä vaikka terkkarille juttelemaan jos vielä lähtee kiloja. Olet kasvavassa iässä ja ulkonäölliset muutokset ovat hyvinkin normaaleja.