Elikkäs, mietin, että jos saisin jouluksi pudotettua -4 kiloa. Tässä on nyt 6vk ja yksi päivä jouluaattoon. Itselleni tavoite on realistinen koska minulla on ylipainoa sen verran että uskoisin tuon määrän lähtevän tässä ajassa.
Ja mietin josko täällä olisi muitakin jotka haluiasivat samaan projektiin kanssani! Eli muita -4kg halukkaita.
Eli perinteen mukaan jutskailtaisi täällä siitä miten menee ja kepeneekö elämä, ja tsempattaisi toisiamme!
Myös sen takia olisi kiva saada ''seuraa'' koska oma motivaation on joskus nollassa ja ehkä täältä saisi tsemppiä!
-LottoKeiju 166/85
Ja mietin josko täällä olisi muitakin jotka haluiasivat samaan projektiin kanssani! Eli muita -4kg halukkaita.
Eli perinteen mukaan jutskailtaisi täällä siitä miten menee ja kepeneekö elämä, ja tsempattaisi toisiamme!
Myös sen takia olisi kiva saada ''seuraa'' koska oma motivaation on joskus nollassa ja ehkä täältä saisi tsemppiä!
-LottoKeiju 166/85
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kirjoitin jo tuonne alapuolella olevaan ryhmään, mutta siellä on ihan hiljaista.
Olen siis 37 vuotias nainen ja 172 cm pitkä ja painoa eilisen punnituksen mukaan 65.5kg. Tavoite olisi saada 3.5kg pois ja vaikka sitten sinne jouluun mennessä. Ei haittaa, vaikka lähtee enemmänkin, se vain taitaa olla aika epärealistista. 2 viikon lomareissukin tässä tulossa vielä ennen joulua... Olin toissa kesänä tuollaisen 62kg ja se tuntui sopivalta. Jotenkin kilot vaan pikkuhiljaa hiipii ja vaatteet puristaa...parempi ottaa ryhti ruokailuun ennenkuin koko touhu repsahtaa totaalisesti.
itse olen 18 vuotias. Vaippu, olet näköjään nyt jo ihan normaali mitoissa, ja todellakin, ei tarvitse sinun kyllä tuota enempää pudottaa.
Minusta olisi kiva saada jouluksi pois kiloja niin ehkä saisi siitä sitten tsemmppiä ettei jouluna tulisi kilot takaisin tai sitten voi ajatella myös että jos tulee joulukiloja niin saapahan sitten kinkkua syödä vähän paremmalla omalla tunnolla.
Mittasin itseltäni painon vielä tänä aamuna ja aamu painoa oli se 84kg. Seuraavan kerran punnitus maanantaina, joka päiväinen punnitus lisää vaan stressiä. Ja maanantaista lähtien sitten viikonvälein punnitus.
En viitsi ruokapäivä kirjaa täällä pitää, mutta perus ruokaa tullut tänään syötyä. Karkit onneksi jäi kauppaan ;P Illalla meinasin jos tekisi sellaisen 30-45min lenkin. Toivottavasti ei iske laiskuus..
palailemisiin!
Tänä aamuna 65kg, jee!
Jos olisin timmissä kunnossa, niin varmasti tuo paino olisikin ihan ok, mutta olen ns."laihaläski" (vaikka en siis laiha olekaan). Ehkä enemmän peiliä ja mittanauhaa kuin vaakaa minun pitäisi tuijottaa. Parempi olisi ottaa tavoitteeksi alle 80cm vyötärönympärys : ) Sinne on vielä matkaa! Olen kummallisen mallinen ihminen.
hmm.. itse en ole omaa vyötärön ympärys mittaa edes (uskaltanut?) mitata. Olisi hyvä sekin tässä mitata, ja verrata sitten siihen kun kilot lähtee. Varmaan tuokin miten vyötäröltä sentit tippuu niin on riippuvainen siihen miten paljon on lihasta ja läskiä. Ja muutenkin, toisilla enemmän rasvaa vyötäröllä kuin toisilla...
64kg tänä aamuna, kiva juttu.
mulla näytti tänään 82.4kg. onkin lähtenyt reippaasti nyt kiloja. Meinaan nyt pitää vähän breikkiä, tämä viikko näillä lukemilla, saa vaikka vähän herkutellakkin. En halua liikaa laihtua liian lyhyessä ajassa, haluun et pysyy sellanen ''fiksu'' rytmi päällä. Kyllä me jouluks saadaan tavotteeseen EIKS JUU :)
tänään näytti 82.7kg! Olin ihan pöllästyny. Nyt pitää breikkiä pitää vähän, ettei liian rivakkaan lähe kilot!!! Hyvä pitää sellanen järki tahti. Taidankin tällä viikolla antaa itelle luvan muutamalle herkulle niin pysyy tää viikko tossa :)
tänään näytti 82.7kg! Olin ihan pöllästyny. Nyt pitää breikkiä pitää vähän, ettei liian rivakkaan lähe kilot!!! Hyvä pitää sellanen järki tahti. Taidankin tällä viikolla antaa itelle luvan muutamalle herkulle niin pysyy tää viikko tossa :)
ja tuli viestiä moneen kertaa! hupsistakeikkaa! noo, mitteepäs tuosta! hih :D
Aloitan nyt ja jatkan jouluun. Puntariin menen huomenaamulla ja yritän muutaman kilon ennen joulua.
Parasta tarkkailla painoa nyt ennen joulua. Yritän pysyä erossa jokapäiväisistä pipareista, kekseistä ym. joulutortuista.
Tänä aamuna söin jo joulukeksejä. Nyt sitten tarkkailuun.
yhyy, nyt tuli vähän takapakkia. Vkl oli sitten pikkujoulut, hyvää ruokaa, baari kierros kaupungissa ja grillille illan päätteeksi! Siitä huvista sitten tuli melkein kilo takapakkia! pääsin jo viimeviikolla 82kg mutta tänä aamuna oli sitten 82.8kg! noo, ei sen isompi heitto onneksi kuitenkaan. Ihme etten tästä tapani mukaan lannistu, yleensä se menee siihen kun painoa tulee lisää niin se kierre jatkuu, nyt on enemmänkin niin että nooo, eipä iso juttu, katsellaan mitä suuhun pannaan nii saadaan kiinni kilot!
Miten teillä menee?
jee! tänä aamuna 81.7! whipii! ois enää 0.7kg laihutettavana nii tavote saavutettu. mietin että jos sais tohon 24p. mennessä lukun vaa'lla näyttämään pyöreetä 80kg lukua! sit olis lähteny -5kg!
hyvä olo on kyllä! kilot kun tippuu niin tulee jotenkin virkeempi olo! kunhan ei liian kovaa vauhtia pidä! ei oo hyvä näännyttää itteään.. :D