järkytetään taas ihmisiä täällä ja kerrotaan parit tosiasiat bodauksen parista.
asia on niin, että miinuskaloreillakin voit kehittyä aivan hyvin ja saada lihasta lisää.
tätä ei moni usko, mutta niin se vain on.
olet laihiksella, heräät aamulla karmeaan nälkään, syöt hyvän safkan juot kahvit, räpellät netissä pari tuntia, syöt kevyemmän aterian ja lähdet salille, näin sulla on polttoainetta tankissa ja treeni kulkee miinus kaloreista huolimatta, tulet salilta syöt ja himmailet niitä näitä ja pitkin iltaa vedät safkaa kevyesti naamaan, suurimmat safkat siis aamulla ja treenin jälkeen, sitten illalla kun käyt goisaamaan et syö mitään, yön aikana varmasti tulee nälkä ja päivän kalorit ovat olleet pakkasella ja rasvaa palaa, aamulla sama rumba päälle, jatkuvasti ollaan kaloreissa näin pakkasella, illan syömisillä varmistetaan että yöllä tulee nälkä ja kalorit jää miinukselle.
näin edetään.
sanonta kuuluu, et voi kehittyä miinuskaloreilla. tämä on väärin. kyllä voit.
kaikki vain sanovat, että ei voi kehittyä. tiede ei ole edes voinut tätä todistaa oikeaksi, sen takia koska se on yksinkertaisesti väärin. laihiksellakin voit kehittyä. kuten on nähty niin tyyppejä jotka vain aloittavat treenaamaan painoilla niin kehitystä tulee 100% varmasti kaikille vaikka eivät söisi mitään. tämä koskee myös pitkään treenanneita. heillä ei ole elimistö yhtään erilainen.
etteikö voisi kehittyä, silloin vedotaan että ei voi koska ollaan miinuksella?
tämä on väärin.
jos treenaat klo 11.00 tunnin treenit, syöt klo 12.00 ruokaa, ruoka imeytyy kroppaan, silloin kun tämä tapahtuu, niin ei kroppa sitä tiedä onko se sillä hetkellä miinuksella vai plussalla kun se ruoka ilmestyy kroppaan, se vain käyttää sen hyväkseen samalla tapaa olet sitten 1000 kaloria plussalla tai miinuksella, niin silti se kroppa käyttää sen hyväkseen. sama juttu päivän joka aterialla minkä kurkkuusi tunget, kaikki sen kroppa käyttää sillä hetkellä hyödykseen. se ero siinä tulee, että laihiksella syöt esim. 5 ateriaa ja kroppa käyttää hyödykseen 5 aterian hyödyt elimistöön ja normaali oloissa syöt esim. päivässä 8 ateriaa ja käyttää silloin hyödykseen 8 aterian hyödyt elimistöön.
laihiksella on vain jokunen ruokailukerta vähemmän mistä kroppa pääsee nauttimaan ja hyödyntämään.
optimaalinen kasvu saavutetaan tietenkin kun kropassa on jatkuvasti tarpeeksi polttoainetta eli laihiksella kehitys ei pääse siihen optimitilaan, mutta kyllä se silti kehittyy.
autokin kulkee vaikka siinä olisi puolikas tankki bensaa, ei sekään silloin hyydy tielle.
asia on niin, että miinuskaloreillakin voit kehittyä aivan hyvin ja saada lihasta lisää.
tätä ei moni usko, mutta niin se vain on.
olet laihiksella, heräät aamulla karmeaan nälkään, syöt hyvän safkan juot kahvit, räpellät netissä pari tuntia, syöt kevyemmän aterian ja lähdet salille, näin sulla on polttoainetta tankissa ja treeni kulkee miinus kaloreista huolimatta, tulet salilta syöt ja himmailet niitä näitä ja pitkin iltaa vedät safkaa kevyesti naamaan, suurimmat safkat siis aamulla ja treenin jälkeen, sitten illalla kun käyt goisaamaan et syö mitään, yön aikana varmasti tulee nälkä ja päivän kalorit ovat olleet pakkasella ja rasvaa palaa, aamulla sama rumba päälle, jatkuvasti ollaan kaloreissa näin pakkasella, illan syömisillä varmistetaan että yöllä tulee nälkä ja kalorit jää miinukselle.
näin edetään.
sanonta kuuluu, et voi kehittyä miinuskaloreilla. tämä on väärin. kyllä voit.
kaikki vain sanovat, että ei voi kehittyä. tiede ei ole edes voinut tätä todistaa oikeaksi, sen takia koska se on yksinkertaisesti väärin. laihiksellakin voit kehittyä. kuten on nähty niin tyyppejä jotka vain aloittavat treenaamaan painoilla niin kehitystä tulee 100% varmasti kaikille vaikka eivät söisi mitään. tämä koskee myös pitkään treenanneita. heillä ei ole elimistö yhtään erilainen.
etteikö voisi kehittyä, silloin vedotaan että ei voi koska ollaan miinuksella?
tämä on väärin.
jos treenaat klo 11.00 tunnin treenit, syöt klo 12.00 ruokaa, ruoka imeytyy kroppaan, silloin kun tämä tapahtuu, niin ei kroppa sitä tiedä onko se sillä hetkellä miinuksella vai plussalla kun se ruoka ilmestyy kroppaan, se vain käyttää sen hyväkseen samalla tapaa olet sitten 1000 kaloria plussalla tai miinuksella, niin silti se kroppa käyttää sen hyväkseen. sama juttu päivän joka aterialla minkä kurkkuusi tunget, kaikki sen kroppa käyttää sillä hetkellä hyödykseen. se ero siinä tulee, että laihiksella syöt esim. 5 ateriaa ja kroppa käyttää hyödykseen 5 aterian hyödyt elimistöön ja normaali oloissa syöt esim. päivässä 8 ateriaa ja käyttää silloin hyödykseen 8 aterian hyödyt elimistöön.
laihiksella on vain jokunen ruokailukerta vähemmän mistä kroppa pääsee nauttimaan ja hyödyntämään.
optimaalinen kasvu saavutetaan tietenkin kun kropassa on jatkuvasti tarpeeksi polttoainetta eli laihiksella kehitys ei pääse siihen optimitilaan, mutta kyllä se silti kehittyy.
autokin kulkee vaikka siinä olisi puolikas tankki bensaa, ei sekään silloin hyydy tielle.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Boostataan se laihiksella laskenut testo sutikalla niin homma pelaa taas:)
normi työssäkäyvä ihminen pystyy treenaamaan kello 11:00. Hän myös pystyy räpeltämään netissä pari tuntia tosta vaan hei.
mistä se lihas ottaa energian kasvuun? Lihaskasvu on kropalle ylimääräinen rasite ja siihen tarvitaan ylimääräistä ravintoa.
niin? mistäs se lihas repii sen energian! ihan paska puhetta toi miinus pelleily.
mitä on kerätty plussakalorikaudella tietenkin.
mikä pelleily se on jos laihduttaa ja silloinkin voi kehittyä.
onks se pelleilyä jos joskus haluaa laihduttaa.
no mmmmjaaaaaa....