Olen jostain lukenut, että vatsat ovat hyvin tärkeät näissä voimanosto jutuissa olen nyt käynyt salilla 10kk josta 2kk olen treenannut voimanosto ja painonostoa. Mikä selittää sen että vatsat ovat tärkeät olen nyt alkanut viime aikoina niitä tekemään enkä pelkästään kestävyyttä vaan vatsakipissä 30-50kg lisäpainolla. totali on Mave=150 kyykky=140 penkki=105
Joo pitääkö paikkansa?
Natutraineri
0
150
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ootko nainen noin mustis musta
Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t947733- 374097
- 483660
- 2503226
Kauan säkin jaksoit
Minun perässä juosta. Kunnes pahoitit mielen. Kuinka monta anteeksipyyntöä olet vailla? 🧐402752Häiriköinti
Sinä joka rälläsit viime yönä aamuun klo. 00 :04 koulun pihassa ja pitkin kyliä. Rekkari ylhäällä. Terv. Kerrostalon as402735Askanmäessä Huippu esitys
Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna212704- 462633
- 1402598
Miksi kaipaat
Ja olet elämässäni vielä kaiken tämän jälkeen? Eikö kaikki ole jo selvää välillämme?292559