Eli onko kukaan koittanut syödä vain kerran päivässä, silleen kerralla oikeen kunnolla ähkyyn ja sitten loppupäivä syömättä.
Kun itelle tuntuu niin vaikealta lopettaa syöntiä kun on sen kerran aloittanut, mutta sen yhden ähkykerran jälkeen ei ole enää vaikeutta kieltäytyä ruoasta.silleen loppupäivän ajan..
Kun itelle tuntuu niin vaikealta lopettaa syöntiä kun on sen kerran aloittanut, mutta sen yhden ähkykerran jälkeen ei ole enää vaikeutta kieltäytyä ruoasta.silleen loppupäivän ajan..
Vastaukset 3
Vanhimmat
No eikö oo helpompaa syödä monta kertaa pikku aterioita päivässä, syö vaikka 7 kertaa vähäsen niin luulis tepsivän ? Tai sitten sinulta puuttuu yksinkertaisesti itsekuri ;p
Yhden kerran söin niin, että tuli ähky, mutta ei ollu mikään mukava olotila, eikä tarvinut syödä sen jälkeen mitään koko päivänä, eikä seuraavanakaa.
Siitä on jo monta, monta vuotta aikaa.
Nykyään syön vain kerran päivässä, koska en ole töissäkään.
Normaalisti vaan 2 perunaa, jotain kastiketta ja 2-3 lihapullaa.
Jotain salaattia voi siihen vähän lisätä.
Yleensä 1 leipäsiivu tai joskus 2 ja jotain levitettä päälle ja maitoa n.2 dl, ei muuta.
Joskus keittoruokaa ja sitäkin n.3dl, 1-2 leipsiivua 1,5dl maitoa.
Noilla määrillä olen pärjänyt jo yli 20 vuotta. Nälän sillä saa pois, muttei tule kylläiseksi.
Kaloreita kertyy arviolta jotai 300-500 eli ei ainakaan laihduta.
En koskaan pystysi syömään esim. 1500-2000 kaloria päivässä.
Se sisältää niin valtavan määrän ruokaa, että ähky tulisi välittömästi.
Korjausta...
Kaloreita kertyy arviolta jotain 300-500 eli ei ainakaan lihota..