VHH. avulla ja kuinka kauan kestää esim. kilon pudottaminen -tasaisentaulukon mukaan ko. dietillä / elämäntavalla ?
Minkänlaisiin kilomääriin painonpudottaja on päässeet
kiitollinen Erkki
2106
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Karppausta takana vähän reilu kuukausi ja noin 4-5kg lähtenyt. Keskimäärin siis n.1kg/vko. Viikonloppuisin en ole vetänyt kovin tiukkaa linjaa, joten nopeamminkin ehkä onnistuu pudottamaan, jos pysyy hyvin ruodussa. Riippuu myös pitkälle siitä, kuinka paljon on pudotettavaa. Jos on jo lähellä normaalipainoa, niin putoaa hitaammin. Mutta huomattavan ylipainoisilla putoaa hyvinkin nopeasti ainakin ne ekat kilot. Itselläni lähtötilanteessa noin 15kg "ylimääräistä", eli vielä kymppi jäljellä. Se on tarkoitus karistaa kesään mennessä. :)
Onnea valitsemallesi " uralle "