Voiko esim. paino laskea 5 kg yhdessä viikossa, jos ei syö mitään. Pääsin nimittäin ahmimaan paaston jälkeen ja lihosin hieman. Noh, pitää tehä sama vaiva uudelleen. Mutta voiko niin paljon paino laskea? (nesteineen kaikkinee)
Miten paljon paino laskee viikossa?
kiitos nosopo
1541
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu kuinka paljon energiaa kulutat päivässä, eli paljonko liikut, ja minkä pituinen ja painoinen olet. Yhden rasvakilon polttamiseen tarvitaan 7000kcal vaje.
hyvä laskuri joka arvioi energiankulutuksesi:
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energyneed.pl?session_id=0ed6d9d6382ecf7deb5a5c0592ca02f9