Jeesatkaa aloittelijaa, kiitos!
En ehdi käydä salilla, mut pitäis kiinteyttää kroppaa ja pudottaa n. 3-5 kiloa, ongelma-alueena reidet ja pylly. Himassa on painot ja korisajalta on hyvät reisilihakset tallella ;)
Vinkkejä, miten saisin kuukaudessa itseni biitsikuntoon? Sekä kuntoilu- että safka-aiheet tervetulleita!
Kiitos!
(=
En ehdi käydä salilla, mut pitäis kiinteyttää kroppaa ja pudottaa n. 3-5 kiloa, ongelma-alueena reidet ja pylly. Himassa on painot ja korisajalta on hyvät reisilihakset tallella ;)
Vinkkejä, miten saisin kuukaudessa itseni biitsikuntoon? Sekä kuntoilu- että safka-aiheet tervetulleita!
Kiitos!
(=
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.