Mikä mahtaapi olla kun penkki ei itselläni kulje? Se on aina ollut heikoin lenkki treenissä ja on sitä yhä. Hauispuoli on verrattain paremmassa kunnossa penkkiin verrattuna. Ojentajat ovat kuitenkin kohtuullisessa kunnossa, kun niitä vertaa muihin treeniliikkeisiin. Onko jotain apuja penkkituloksen parantamiseen?
Epätasapaino lihaksissa?
Riku
2415
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.voimaharjoittelu.net/newsdesk_info.php/name/Penkkipunnerrus-ABC/newsPath/3/newsdesk_id/34
Oot vain niin saamarin heikko amispelle, eikä sulla mitään hauiksia oo. Tuollaset räkänokat vois painua tunkiolle lapioimaan ehtaa sonninpaskaa.